Gewissenhaftigkeit
Gewissenhaftigkeit ist eine Grundvoraussetzung Persönlichkeit Merkmal - eines der Große Fünf- das spiegelt die Tendenz wider, verantwortlich, organisiert, fleißig, zielgerichtet zu sein und Normen und Regeln einzuhalten. Wie die anderen zentralen Persönlichkeitsfaktoren hat es mehrere Facetten; Gewissenhaftigkeit umfasst Selbstbeherrschung, Fleiß, Verantwortung und Zuverlässigkeit.
Eine gewissenhafte Person ist gut darin Selbstregulierung und Impulskontrolle. Dieses Merkmal beeinflusst, ob Sie die Reichweite einstellen und beibehalten Tore, über Entscheidungen nachdenken, sich vorsichtig oder impulsiv verhalten und Verpflichtungen gegenüber anderen ernst nehmen. (Die anderen Big Five Persönlichkeitsmerkmale sind Extroversion, Angemessenheit, Offenheit, und Neurotizismus.) Gewissenhaftigkeit ist im Allgemeinen eine Schlüsselzutat für den Erfolg - sowohl in der Liebe als auch in der Arbeit. Es ist auch ein wichtiger Indikator für Gesundheit, Wohlbefinden und Langlebigkeit.
Gewissenhaftigkeit verstehen
Gewissenhafte Menschen treffen proaktiv große und kleine Entscheidungen. Zum Beispiel setzen die Gewissenhaften nicht nur ein ToreSie legen einen Zeitplan für das Erreichen jedes Ziels fest. Menschen mit einem gewissenhaften Persönlichkeit gut in Jobs, die erfordern Beachtung bis ins Detail, wie Chirurgen und Piloten; und es ist keine Überraschung, dass die Gewissenhaften weniger wahrscheinlich hinter Gittern landen.
Wie verhält sich eine gewissenhafte Person?
Diese Leute sind nicht impulsiv. Sie sind Planer und sie halten sich an Zeitpläne. Sie verpassen auch keine Rechnungszahlungen, machen sich Notizen, halten ihre Versprechen und erscheinen pünktlich. Sie kümmern sich um sich selbst durch Bewegung, richtigen Schlaf und eine gesunde Diät. Es ist weniger wahrscheinlich, dass sie sich auf riskante Verhaltensweisen wie einlassen Rauchen und starkes Trinken.
Wie können Sie gewissenhafter werden?
Eine Technik ist der mentale Kontrast, durch den sich Individuen ein Ziel vorstellen, das Weg zum Zielund Hindernisse, die auf dem Weg wahrscheinlich auftreten. Ein solcher Prozess kann Menschen dabei helfen, realisierbare Ziele zu wählen und ihr Engagement für deren Erreichung zu stärken. Sowohl die Natur als auch die Pflege beeinflussen dieses Persönlichkeitsmerkmal, und die Menschen werden mit zunehmendem Alter gewissenhafter.
Können Sie in einigen Dingen gewissenhaft sein, in anderen jedoch nicht?
Ja. Im Großen und Ganzen, Menschen verhalten sich konsequent, wenn die Umwelt konsistent ist, aber das Verhalten wird möglicherweise nicht domänenübergreifend übersetzt. Der Grad an Gewissenhaftigkeit, den wir bei unserer Arbeit für eine Aufgabe mitbringen, sagt nicht voraus, wie gewissenhaft wir bei der Bezahlung von Rechnungen oder anderen persönlichen Angelegenheiten sein werden. Es ist ein Hinweis darauf, wie gewissenhaft wir weiterhin arbeitsbezogen sein werden.
Sind die Gewissenhaften einfühlsamer?
Die Gewissenhaftigkeit unter uns kann durchaus mehr sein einfühlsam gegenüber anderen. Eine chinesische Studie mit 471 Krankenschwestern ergab, dass Empathie positiv mit Gewissenhaftigkeit und Gewissenhaftigkeit verbunden ist Angemessenheit, während es negativ mit verbunden war Neurotizismus.
Ist Gewissenhaftigkeit genetisch bedingt?
Studien in Verhaltensgenetik haben gezeigt, dass dieses Merkmal etwa zur Hälfte auf die Genetik und zur Hälfte auf die Genetik zurückzuführen ist die Umgebung in denen jemand erzogen wird oder zu Entwicklungsfaktoren, die derzeit nicht verstanden werden. Anatomisch gesehen ist der präfrontale Kortex der Ort aller exekutive Funktionist entscheidend für das Management von Verhalten, das Gewissenhaftigkeit widerspiegelt.
Kannst du zu gewissenhaft sein?
Eine Person kann zu fleißig und engagiert sein, was dazu führen kann Ausbrennen. Bei Ärzten ist ein Beruf, bei dem Gewissenhaftigkeit von großem Nutzen sein kann, die Rate von Ausbrennen wird auf etwa 50 Prozent geschätzt.
Die Verbindung zwischen Gewissenhaftigkeit und Erfolg
Gewissenhafte Personen sind in der Regel im akademischen Bereich und im Berufsleben Leistungsträger. Bei der Arbeit, zusammen mit hoch ProduktivitätSie erzielen höhere Einnahmen, gute Beziehungen, Arbeitszufriedenheit und Leistung. Darüber hinaus neigen die Gewissenhaften dazu, mehr zu landen Führung Positionen.
Halten gewissenhafte Menschen mehr durch als andere?
Fleißige und gründliche Leute werden an einem Problem festhalten, bis es gelöst ist. Wenn sie versagen, werden sie es weiter versuchen. Sie sind nicht unbedingt schlauer als alle anderen im Raum, noch werden sie eine Aufgabe besser ausführen als andere. Sie werden jedoch ackern zu einer erfolgreichen Lösung.
Halten sich gewissenhafte Menschen mehr an Regeln?
Menschen mit hohem Gewissen halten sich an bestimmte Lebensregeln. Sie fahren beispielsweise eher mit dem Tempolimit und übernehmen die Verantwortung für auftretende Probleme. Dies gilt auch für Beziehungen und die damit verbundenen Verpflichtungen.
Sind gewissenhafte Menschen pünktlicher und vorbereiteter?
Die weniger gewissenhaften können verschlafen und zu spät zum Unterricht oder zur Arbeit kommen und Aufgaben vermeiden, die Maßnahmen erfordern. Aber pünktlich zu sein ist wichtig Merkmal des Gewissenhaften Person. Sie führen To-Do-Listen, sind in der Regel vorbereitet, erledigen Aufgaben unverzüglich und bevorzugen eine geordnete Routine. Sie sind begeisterte Notizmacher und schreiben erste Entwürfe.
Sind gewissenhafte Menschen gesünder?
Untersuchungen haben ergeben, dass Gewissenhaftigkeit unter anderem einen niedrigeren Blutdruck, niedrigere Diabetes- und Schlaganfallraten und weniger Gelenkprobleme bedeuten kann gesundheitliche Ergebnisse. Im Allgemeinen behält die gewissenhafte Person die Selbstversorgung in höherem Maße bei und genießt auch ein längeres Leben.
Was ist die Verbindung zum Perfektionismus?
Menschen am oberen Ende der gewissenhaften Skala können gefährdet sein Perfektionismus und Workaholism und kann unter hohen Bedingungen schlecht abschneiden Stress. Wie bereits erwähnt, neigen zu gewissenhafte Menschen zum Burnout. Wer wenig Gewissen hat, kann umgekehrt Flexibilität und Spontanität zeigen.
Sind gewissenhafte Menschen glücklicher?
Wenn Sie ein größeres Gefühl der Entscheidungsfreiheit in Ihrem Leben verspüren oder die Kontrolle über die Ereignisse haben, haben Sie ein internes Kontrollort. Und die Dinge und Situationen, die passieren, werden direkt von Ihren Fähigkeiten, Fertigkeiten und Maßnahmen beeinflusst, die Sie ergriffen haben. Menschen hoch in der Gewissenhaftigkeit habe so ein internes Kontrollort.
