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Empathie

Empathie ist die Fähigkeit, die Gedanken und Gefühle einer anderen Person, eines Tieres oder einer fiktiven Figur zu erkennen, zu verstehen und zu teilen. Empathie zu entwickeln ist entscheidend, um Beziehungen aufzubauen und sich mitfühlend zu verhalten. Es geht darum, den Standpunkt einer anderen Person zu erfahren und nicht nur den eigenen, und ermöglicht prosoziale oder helfende Verhaltensweisen, die von innen kommen, anstatt gezwungen zu werden.

Einige Umfragen zeigen, dass die Empathie in den USA und anderswo abnimmt. Diese Ergebnisse motivieren Eltern, Schulen und Gemeinden, Programme zu unterstützen, die Menschen jeden Alters dabei helfen, ihre Fähigkeit zu verbessern und in den Schuhen des anderen zu bleiben.

Empathie entwickeln

Empathie hilft uns, mit anderen zusammenzuarbeiten, Freundschaften aufzubauen, moralische Entscheidungen zu treffen und einzugreifen, wenn wir sehen, dass andere gemobbt werden. Der Mensch zeigt bereits im Kindesalter Anzeichen von Empathie, und das Merkmal entwickelt sich stetig weiter Kindheit und Jugend. Dennoch empfinden die meisten Menschen wahrscheinlich mehr Empathie für Menschen wie sich selbst und weniger Empathie für Menschen außerhalb ihrer Familie, Gemeinschaft, ethnische Zugehörigkeitoder Rennen.

Warum ist Empathie wichtig?

Empathie hilft uns, uns zu verbinden und anderen zu helfen, aber wie andere Eigenschaften hat sie sich möglicherweise mit einem egoistischen Motiv entwickelt: andere als „soziale Antenne“ verwenden um Gefahren zu erkennen. Aus evolutionärer Sicht ist es entscheidend, ein mentales Modell der Absicht einer anderen Person zu erstellen: Die Ankunft eines Eindringlings kann beispielsweise tödlich sein, sodass die Entwicklung der Sensibilität für die Signale anderer Menschen lebensrettend sein kann.

Wie entwickeln Kinder Empathie?

Babys zeigen ein Verständnis dafür, dass die Handlungen der Menschen von Absichten geleitet werden und in der Lage sind, auf dieses Verständnis zu reagieren bevor sie 18 Monate alt sind, einschließlich des Versuchs, einen Elternteil zu trösten. Fortgeschrittenere Überlegungen zu den Gedanken anderer Menschen entwickeln sich im Alter von etwa 5 oder 6 Jahren. Untersuchungen zeigen, dass Eltern, die Empathie fördern und modellieren, einfühlsamere Kinder großziehen.

Empathie in Beziehungen

Die Fähigkeit, Unterstützung für einen Partner, Verwandten oder Freund zu vermitteln, ist entscheidend für den Aufbau positiver Beziehungen. Empathie ermöglicht es uns Stellen Sie eine Beziehung zu einer anderen Person hergeben ihnen das Gefühl, gehört zu werden, und ahmen durch Worte und Körpersprache ihre Gefühle nach. Perspektivisches Nehmen oder die empathische Fähigkeit, den kognitiven Zustand einer anderen Person anzunehmen und ein Problem durch ihre Augen zu sehen, können eine Verbindung weiter festigen.

Wie kommt Empathie romantischen Beziehungen zugute?

In gesunden Beziehungen erwarten die Menschen von ihren Partnern, dass sie sich in sie einfühlen, wenn sie mit Schwierigkeiten oder persönlichen Kämpfen konfrontiert sind die Fähigkeit, sich in guten Zeiten in einen Partner hineinzuversetzen kann mindestens genauso wichtig sein. In einer Studie war es fünfmal vorteilhafter für die Zufriedenheit der Beziehung, Empathie für die positiven Emotionen eines Partners zu zeigen, als nur Empathie für seine negativen Emotionen.

Können Narzisstinnen Empathie zeigen?

Menschen mit hohem Narzissmus oder solche, die es getan haben narzisstisch Persönlichkeitsstörungkann Empathie und sogar Mitgefühl zeigen. Diese Fähigkeit geht jedoch nur so weit, da letztendlich ihre eigenen Bedürfnisse an erster Stelle stehen. Einige Forscher glauben Narzisstinnen können mehr Empathie entwickeln durch die Entwicklung eines größeren Selbstmitgefühls, das das eigene Sicherheitsgefühl erhöhen kann und Selbstwert und ermöglichen es sich, sich anderen zu öffnen.

Der Nachteil von Empathie

Sich in die Lage eines anderen zu versetzen, kann von Vorteil sein, aber wenn es zur Standardmethode für die Beziehung zu anderen wird, kann es eine Person für ihre eigenen Bedürfnisse blind machen und sie sogar für diejenigen anfällig machen, die sie ausnutzen würden.

Können Sie zu einfühlsam oder nicht einfühlsam genug sein?

Menschen, die regelmäßig die Gefühle und Perspektiven anderer über ihre eigenen stellen kann Gefühle der Leere oder Entfremdung erfahren und verallgemeinern entwickeln Angst oder niedrig Depression. Psychopathen hingegen sind dazu in der Lage empathische Genauigkeitoder Gedanken und Gefühle richtig ableiten, aber möglicherweise keinen Erfahrungsbezug dafür haben: eine wahre Psychopath fühlt kein Einfühlungsvermögen.

Können die Menschen kein Einfühlungsvermögen mehr haben?

Ersthelfer, humanitäre Helfer, Ärzte, Therapeuten, Journalisten und andere, deren Arbeit darin besteht, sich den Schmerzen anderer zu öffnen, sind in der Regel sehr einfühlsam. Sie können jedoch kommen, um den Herzschmerz derer zu teilen, denen sie helfen oder deren Geschichten sie aufzeichnen. Als solcher akkumuliert sich "emotionaler Rückstand", Sie können herunterfahren, Ausbrennenund weniger bereit oder in der Lage sein, von sich selbst zu geben.