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Identität

Identität umfasst die Erinnerungen, Erfahrungen, Beziehungen und Werte, die das eigene Selbstbewusstsein schaffen. Diese Verschmelzung schafft ein stetiges Gefühl dafür, wer man im Laufe der Zeit ist, selbst wenn neue Facetten entwickelt und in die eigene Identität integriert werden.

Was ist Identität?

Gurby / Shutterstock

Jeder kämpft mit existenziellen Fragen wie "Wer bin ich?" und "Wer soll mein zukünftiges Ich sein?" Ein Grund dafür kann sein, dass die Antwort so komplex ist.

Identität umfasst die vielen Beziehungen, die Menschen pflegen, wie z. B. ihre Identität als Kind, Freund, Partner und Elternteil. Es handelt sich um äußere Merkmale, über die eine Person nur wenig oder gar keine Kontrolle hat, wie Größe, Rasse oder sozioökonomische Klasse. Identität umfasst auch politische Meinungen, moralische Einstellungen und religiöse Überzeugungen, die alle die Entscheidungen bestimmen, die man täglich trifft.

Menschen, die sich übermäßig mit dem Eindruck beschäftigen, den sie machen, oder die einen Kernaspekt von sich selbst fühlen, wie z Geschlecht or Sexualität, wird nicht ausgedrückt, kann akut mit ihrer Identität kämpfen. Das Nachdenken über die Diskrepanz zwischen dem, wer man ist und dem, der man sein will, kann ein starker Katalysator für Veränderungen sein.

Was macht Identität aus?

Identität umfasst die Werte, die Menschen vertreten und die ihre Entscheidungen bestimmen. Eine Identität enthält mehrere Rollen, z. B. eine Mutter, eine Lehrerin und eine US-amerikanische Staatsbürgerin. Jede Rolle enthält Bedeutungen und Erwartungen, die in der eigenen Identität verinnerlicht sind. Die Identität entwickelt sich im Laufe des Lebens eines Individuums weiter.

Wie entsteht Identität?

Die Identitätsbildung umfasst drei Hauptaufgaben: Das eigene Potenzial entdecken und entwickeln, den eigenen Lebenszweck auswählen und Möglichkeiten finden, dieses Potenzial und diesen Zweck zu nutzen. Die Identität wird auch von Eltern und Gleichaltrigen beeinflusst Kindheit und experimentieren in Jugend.

Wie man authentisch ist

Ein Hunger nach Authentizität führt uns in jedem Alter und Aspekt des Lebens. Es treibt unsere Erkundungen von Arbeit, Beziehungen, Spiel und Gebet an. Jugendliche und Zwanzigjährige probieren Freunde, Moden, Hobbys, Jobs, Liebhaber, Orte und Lebensumstände aus, um zu sehen, was passt und was "einfach nicht ich" ist. Midlifers vertiefen das Engagement für Karriere, Gemeinschaft, Glauben und Familie, die ihren Selbstbildern entsprechen, oder fühlen sich in Existenzen gefangen, die nicht ihre eigenen zu sein scheinen. Älteste betrachten Lebensentscheidungen mit Bedauern oder Zufriedenheit, hauptsächlich basierend darauf, ob sie sich selbst "treu" waren.

Authentizität ist auch ein Eckpfeiler der psychischen Gesundheit. Es korreliert mit vielen Aspekten des psychischen Wohlbefindens, einschließlich der Vitalität, Selbstachtungund Bewältigungsfähigkeiten. In Übereinstimmung mit dem eigenen Kernselbst zu handeln - ein Merkmal, das als Selbstbestimmung bezeichnet wird - wird von einigen Experten als eines von drei psychologischen Grundbedürfnissen eingestuft, zusammen mit Kompetenz und einem Gefühl der Verwandtschaft.

Wie lebe ich authentisch?

Jeder verinnerlicht unbewusst Konventionen und Erwartungen, die bestimmen, wie er denken oder sich verhalten soll. Die Entscheidung zu diese Annahmen prüfen oder in Frage stellen, Auch wenn es schwierig ist, ist dies der erste Schritt, um authentischer zu leben. Dieser Satz von 20 Schritte kann Sie durch diesen Prozess führen.

Wie balanciere ich es, authentisch zu sein und mich anzupassen?

Es kann Spannungen geben, wenn Sie ganz Sie selbst sind und in Ihren Beziehungen und Ihrer Karriere erfolgreich agieren. Niemand sollte völlig betrügerisch oder völlig offen sein; ein Leitprinzip Um ein Gleichgewicht zu erreichen, müssen Sie nicht gegen Ihre Werte oder Persönlichkeitkann ein wenig Selbstüberwachung gerechtfertigt sein.

Identitätstheorien

Eine der nachhaltigsten Entwicklungstheorien wurde vom Psychologen Erik Erikson vorgeschlagen. Erikson teilte den Lebenszyklus in acht Phasen ein, die jeweils einen Konflikt enthielten, wobei die Lösung dieser Konflikte zur Entwicklung der Persönlichkeit führte. Erikson glaubte, dass der Konflikt, der während der Pubertät auftritt, „Identität versus Rollenverwirrung“ ist.

Jugendliche setzen sich mit so vielen verschiedenen Aspekten der Identität auseinander, von der Wahl eines Karriereweges über die Pflege moralischer und politischer Überzeugungen bis hin zum Werden eines Freundes oder Partners. Rollenverwirrung bezieht sich auf die Unfähigkeit, sich auf einen Pfad festzulegen. Jugendliche durchlaufen dann eine Phase des Experimentierens, bevor sie sich verpflichten, die Teile ihrer Identität in Einklang bringen und ins Erwachsenenalter eintreten.

Die Identitätsbildung ist im Jugendalter am akutesten, aber der Prozess hört nach den Teenagerjahren nicht auf. Die Übernahme einer neuen Rolle, beispielsweise das Werden eines Elternteils, kann die Selbstdefinition zu einem lebenslangen Prozess machen.

Wenn eine Person älter wird, geht der allgemeine Trend zur Identitätserreichung. Aber große Lebensumwälzungen wie Scheidung, Pensionierungoder der Tod eines geliebten Menschen führen oft dazu, dass Menschen ihre Identität erforschen und neu definieren.

Wie hat Freud Identität verstanden?

Gemäß Freud’s psychoanalytisch Rahmen, der Geist bestand aus dem Es, angetrieben von Instinkt und Verlangen, dem Über-Ich, angetrieben von Moral und Werte und das Ego, das moderiert die beiden und schafft die eigene Identität. Viele Funktionen tragen zum Funktionieren des Ego bei, einschließlich Einsicht, Entscheidungsfreiheit, Empathieund Zweck.

Wie hat Erik Erikson Identität verstanden?

Erik Eriksons schlug eine Entwicklungstheorie vor, die auf verschiedene Lebensabschnitte. Er prägte auch den Begriff „Ich-Identität“, den er als dauerhaftes und kontinuierliches Gefühl dafür auffasste, wer eine Person ist. Die Ich-Identität hilft dabei, alle verschiedenen Versionen von sich selbst (das Eltern-Selbst, das Karriere-Selbst, das sexuelle Selbst) zu einem zusammenhängenden Ganzen zusammenzuführen, so dass im Katastrophenfall ein stabiles Selbstgefühl entsteht.