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Rauchen

Warum rauchen Menschen?

Das Rauchen von Zigaretten ist in den USA jedes Jahr für mehr als 480.000 Todesfälle verantwortlich, darunter 41.000 durch Passivrauchen. Damit ist Tabak die größte vermeidbare Todes- und Krankheitsursache in den USA. Weltweit sind jährlich etwa 7 Millionen Todesfälle auf den Tabakkonsum zurückzuführen.

Rauchen ist mit Krebs, Herzerkrankungen und Schlaganfall, Zahnfleischerkrankungen, Asthma und anderen chronischen Lungenerkrankungen sowie Typ-2-Diabetes und schwerwiegenden Komplikationen von Diabetes verbunden. Laut CDC rauchten 2017 etwa 14 Prozent der Erwachsenen in den USA Zigaretten, und es wurde kürzlich geschätzt, dass fast 7 von 10 mit dem Rauchen aufhören wollten.

Leute mit Depression, Angstund andere Formen von psychischen Erkrankungen rauchen viel häufiger als die allgemeine Bevölkerung. Während das Rauchen teilweise als Bewältigungsverhalten eingesetzt werden kann, ist es keine gültige Behandlung für psychische Erkrankungen.

Rauchen macht süchtig. Weitere Informationen zu Ursachen, Symptomen und Behandlungen von Nikotin Sucht, siehe unsere Diagnosewörterbuch.

Wer ist am stärksten von Nikotinsucht bedroht?

An Sucht Nikotin, auch als Nikotinabhängigkeit oder Tabakabhängigkeit bekannt, beginnt oft im Teenageralter. Die meisten Menschen, die rauchen, haben Freunde oder Familienmitglieder, die auch rauchen. Je jünger eine Person ist, wenn sie zu rauchen beginnt, desto höher ist das Risiko, von Nikotin abhängig zu werden, einer Droge, die im Tabak enthalten ist.

Kurzfristig kann Nikotin von unangenehmen Gefühlen ablenken. Sobald Raucher jedoch von Nikotin abhängig werden, treten körperliche und geistige Entzugssymptome auf, die Tage oder Wochen anhalten und es sehr schwierig machen, mit dem Rauchen aufzuhören. Viele nikotinsüchtige Menschen rauchen weiter, obwohl sie wissen, dass dies gesundheitsschädlich ist.

Was ist der effektivste Weg, um mit dem Rauchen aufzuhören?

Die Raucherentwöhnung in jedem Alter kann die Gesundheit einer Person verbessern. Je früher eine Person mit dem Rauchen aufhört, desto besser. Eine Vielzahl von Methoden kann einer Person helfen, die Gewohnheit zu brechen, von Zigarettenersatz bis hin zu unterstützender Therapie.

Nikotinkaugummi, Lutschtabletten oder Pflaster gehören zu den von der FDA zugelassenen Nikotinersatzprodukten, mit denen Menschen, die mit dem Rauchen aufhören, Entzugssymptome nach dem Aufhören behandeln können. Die Kombination solcher Methoden mit Verhaltensbehandlungen, die den Menschen helfen, sich auf das Aufhören vorzubereiten und effektiv mit Heißhungerattacken und Entzug umzugehen, kann die langfristige Beendigung noch wahrscheinlicher machen. Dies kann die Konsultation von umfassen Selbsthilfe Materialien (wie die bei rauchfreien.gov), kurze Beratung mit einem medizinischen Fachpersonal, Gruppensitzungen mit anderen, die aufhören, oder Formen von Psychotherapie sowie kognitives Verhalten Therapie.

Einige Medikamente, einschließlich Bupropion und Vareniclin, können verschrieben werden, um die Wahrscheinlichkeit einer anhaltenden Abstinenz zu erhöhen, obwohl das Risiko von Nebenwirkungen wie Angst, Depression, und lebensmüde Ideen sollten berücksichtigt werden.

Was ist Vaping?

Einige Raucher benutzen E-Zigaretten oder "Vapes" als Ersatz für normale Zigaretten und andere geräucherte Tabakerzeugnisse. E-Zigaretten enthalten immer noch Nikotin, das das Wachstum eines sich entwickelnden jugendlichen Gehirns hemmen kann. E-Zigaretten-Aerosol enthält weniger Chemikalien als die 7.000, die in normalem Zigarettenrauch enthalten sind, ist jedoch potenziell schädlich.

Vaping-Geräte enthalten Chemikalien wie Diacetyl - ein mit Lungenerkrankungen verbundenes Aroma - schädliche organische Verbindungen, feine Partikel, die eingeatmet werden können, und Metalle wie Nickel, Zinn und Blei. Sie sind in verschiedenen Formen und Größen erhältlich, aber alle enthalten eine Batterie, einen Platz zum Aufbewahren der zu verdampfenden Flüssigkeit und eine Art Heizkomponente. Während sie normalerweise mit Nikotin verwendet werden, können sie auch Marihuana oder andere Medikamente abgeben.

Vaping-Geräte gelten als besonders unsicher für Jugendliche und Jugendliche schwanger Frauen.