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Zeiteinteilung

Zeit Management ist die Fähigkeit zu planen und zu steuern, wie jemand die Stunden eines Tages verbringt, um seine Ziele effektiv zu erreichen Tore.

So optimieren Sie Ihre Zeit

Tijana / Shutterstock

Bei dem Versuch, verschiedene Lebensbereiche - Arbeit, Zuhause, Hobbys - miteinander zu verbinden, ist es wichtig, klare Aussagen zu treffen Tore und Prioritäten, um nicht wesentliche Aufgaben beiseite zu legen, die Zeit verschlingen können, und um zu überwachen, wohin die Zeit tatsächlich geht.

In den 1970er Jahren war die ABC-Priorisierungsmethode die Wut. Jedes Projekt oder Aktionselement, das auf der A-Liste landet, wurde als am wichtigsten erachtet, wobei die zweitwichtigsten Elemente in der B-Liste angezeigt und C-Elemente als am wenigsten wichtig markiert wurden. Es gibt weiterhin verschiedene Iterationen dieser Formel, die alle darauf abzielen, Prioritäten zuzuweisen und häufig zuerst die schwierigsten oder lästigsten Aufgaben zu erledigen.

Wie kann der Arbeitsplatz strukturiert werden, um Aufgaben zu verwalten?

Schlechte Zeit Management kann verwandt sein mit Aufschub, Beachtung Probleme oder Schwierigkeiten mit Selbstkontrolle. Um diesen Verhaltensweisen entgegenzuwirken, fördern Organisationspsychologen die Idee, Arbeitsumgebungen einzurichten, die die Effizienz steigern und Produktivität. Eine optimale Umgebung, die betont ein förderlicher Arbeitsbereich ist der Schlüssel.



Was sind effektive Zeitmanagementfähigkeiten?

Schneiden Wenn Sie nicht schlafen und versuchen, jedem Tag Stunden hinzuzufügen, hilft dies auch nicht, und es wird auch keine lange und unorganisierte To-Do-Liste geführt. Jedoch, das Leben rationalisieren und die eigenen Stärken und Schwächen zu kennen, sind bessere Ausgangspunkte. Zum Beispiel muss sich ein Zauderer seiner Tendenz stellen, zu verzögern und sich nicht davor zu verstecken.

Wie man Arbeit und Leben integriert

Die USA sind einzigartig in ihrem Fokus auf das Arbeitsleben rund um die Uhr. Auf einer Skala von eins bis zehn genießt Dänemark eine Lebensqualität von 9,8, während die USA eine 5,3 erzielen. Es überrascht nicht, dass die verlängerte Arbeitswoche nur für 2 Prozent der Bevölkerung in den Niederlanden gilt. Aber sind Dänen und Holländer weniger produktiv? Mit einem Wort: Nein.

Was ist eine gute Balance zwischen Beruf und Privatleben?

Zugegeben, von vielen Mitarbeitern wird erwartet, dass sie rund um die Uhr auf E-Mails antworten. Aber bewusster darüber sein, wie man Zeit verbringt Abwesenheit von der Arbeit kann dazu beitragen, Zeit im Allgemeinen wertvoller zu machen. Natürlich müssen bestimmte obligatorische Maßnahmen ergriffen werden, von denen die wichtigste die Notwendigkeit einer optimalen Selbstversorgung ist.



Wie hält eine Person gute Grenzen zwischen Arbeit und Privatleben?

Es ist wichtig, die eigenen Vorlieben klar zu kommunizieren: Ein Beispiel ist die Führung separater E-Mail-Konten, eines für die Arbeit und eines für zu Hause. Plus, die gewünschte Grenze muss auch mit Familie und Mitarbeitern geteilt werden.