Linda Esposito LCSW

Angst

22 Beruhigende Zitate für Menschen mit Angst

Manchmal dauert es nur ein oder zwei Sätze, um auf die andere Seite der Angst zu kommen.

 James Douglas / Unsplash
Quelle: James Douglas / Unsplash

1. “P.S. Du wirst nicht sterben. Hier ist die brandheiße Wahrheit: Wenn Sie bankrott gehen, sind Sie immer noch in Ordnung. Wenn du den Auftritt, den Liebhaber, das Haus verlierst, wirst du immer noch in Ordnung sein. Wenn Sie off-key singen, lassen Sie sich von der Wettbewerb, lass dein Herz zerbrechen, lass dich feuern ... es wird dich nicht töten. Fragen Sie jeden, der es durchgemacht hat. " ~ Danielle LaPorte
 
2. “Angst ist der größte Mörder der Liebe. Andere fühlen sich wie Sie, wenn ein Ertrinkender Sie festhält. Du willst ihn retten, aber du weißt, dass er dich mit seiner Panik erwürgen wird. “ ~ Anais Nin
 
3. "Angst ist wie ein Schaukelstuhl. Es gibt dir etwas zu tun, aber es bringt dich nicht sehr weit. " ~ Jodi Picoult
 
4. „Das Leben besteht zu 10 Prozent aus dem, was Sie erleben, und zu 90 Prozent aus dem, wie Sie darauf reagieren.“ ~ Dorothy M. Neddermeyer
 
5. „Fragen Sie jedes Mal, wenn Sie versucht sind, auf dieselbe alte Weise zu reagieren, ob Sie ein Gefangener der Vergangenheit oder ein Pionier der Zukunft sein möchten.“ ~ Deepak Chopra
 
6. „Wenn Sie mit Ihrem handeln Authentizität Aus Sicherheitsgründen kann Folgendes auftreten: Angst, Depression, Essstörungen, Sucht, Wut, Schuld, Ressentiments und unerklärlich Trauer. ” ~ Brené Brown
 
7. „Der größte Teil dessen, was wir nennen“Persönlichkeit"Wird dadurch bestimmt, wie wir uns entschieden haben, uns gegen Angst und Traurigkeit zu verteidigen." ~ Alain de Botton
 
8. "Lächle, atme und gehe langsam." ~ Thich Nhat Hanh
 
9. „Es fällt den Menschen schwer, ihr Leiden loszulassen. Aus einem Angst Von den Unbekannten bevorzugen sie Leiden, das ihnen vertraut ist. “ ~ Thich Nhat Hanh
 
10. "Du musst deine Gedanken nicht kontrollieren. Du musst einfach aufhören, dich kontrollieren zu lassen. “ ~ Dan Millman
 
11. "Wenn Sie immer das tun, was Sie immer getan haben, erhalten Sie immer das, was Sie immer haben." ~ Steven Hayes
 
12. „Das einzige, was einen Tag verderben konnte, waren Menschen. Menschen waren immer die Begrenzer von Glück bis auf die wenigen, die so gut waren wie der Frühling. “ ~ Ernest Hemingway
 
13. „Menschen hängen manchmal mehr an ihren Lasten als an ihnen.“ ~ George Bernard Shaw
 
14. „Angst ist ein dünner Strom von Angst, der durch den Geist sickert. Wenn es ermutigt wird, schneidet es einen Kanal, in den alle anderen Gedanken abfließen. “ ~ Arthur Somers Roche
 
15. „Nichts verringert die Angst schneller als das Handeln.“ ~ Walter Anderson
 
16. „Angst entleert morgen nicht ihre Sorgen, sondern leert heute nur ihre Stärke.“ ~ Charles Spurgeon
 
17. „Gut Humor ist ein Tonikum für Körper und Geist. Es ist das beste Gegenmittel gegen Angstzustände und Depressionen. Es ist ein Wirtschaftsgut. Es zieht Freunde an und hält sie. Es erleichtert die menschliche Belastung. Es ist der direkte Weg zu Gelassenheit und Zufriedenheit. “ ~ Grenville Kleiser
 
18. „Die Menschen neigen dazu, sich mehr mit negativen als mit guten Dingen zu befassen. So wird der Geist dann besessen von negativen Dingen, von Urteilen, Schuld und Angst, die durch Gedanken über die Zukunft und so weiter erzeugt wird. “ ~ Eckhart Tolle
 
19. „Die andere Sache ist, dass Sie sich nur darauf verlassen Medikament Um beispielsweise mit Depressionen oder Angstzuständen umzugehen, haben Sie nichts unternommen, um den Geist zu trainieren. Wenn Sie die Medikamente absetzen, sind Sie genauso anfällig für a Rückfall als hättest du die Medikamente nie genommen. “ ~ Daniel Goleman
 
20. "Du würdest dir nicht so viele Sorgen darüber machen, was andere über dich denken, wenn du erkennen würdest, wie selten sie es tun." ~ Eleanor Roosevelt
 
21. "Sie können nicht immer kontrollieren, was draußen vor sich geht. Aber Sie können immer kontrollieren, was im Inneren vor sich geht. “ ~ Wayne Dyer
 
22. "Nichts kann dir Frieden bringen als du selbst." ~ Ralph Waldo Emerson

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