Eileen Kennedy-Moore Ph.D.

Schüchternheit

Helfen Sie Ihrem schüchternen Kind

Wie schüchterne Kinder in sozialen Situationen Trost und Selbstvertrauen gewinnen können.

Sudarshan V / Flickr
Quelle: Sudarshan V / Flickr

Kennst du solche Kinder?

  1. Sie „verhalten sich anderen Kindern gegenüber sehr schüchtern. Sie scheinen nervös zu sein oder Angst zu haben, mit anderen Kindern zusammen zu sein, und sie reden nicht viel. In der Pause spielen sie oft alleine. “
  2. Sie "sehen zu, was andere Kinder tun, machen aber nicht mit. In der Pause sehen sie anderen Kindern beim Spielen zu, spielen dann aber alleine."
  3. Sie sind sehr leise. Sie haben anderen Kindern nicht viel zu sagen. "

Heidi Gazelle von der University of North Carolina in Greensboro präsentierte diese dreiteilige Beschreibung fast 700 Drittklässlern, damit sie herausfinden konnte, was Entwicklungspsychologen als „Ängstlich, einsame Kinder. " Diese Kinder wollen mit Gleichaltrigen interagieren, aber mit ihren Schüchternheit hält sie zurück.

Wenn sie mit anderen Kindern zusammen sind, fühlen sich schüchterne Kinder wie Außenseiter, die hineinschauen. Selbst unter vertrauten Gesichtern spielen sie oft alleine oder sehen nur still zu, wie andere Spaß haben, ohne mitzumachen.

Der Teufelskreis der Schüchternheit

Viele schüchterne Kinder geraten in einen Teufelskreis, der sie davon abhält, sich mit anderen Kindern zu verbinden: Weil sie sich in sozialen Umgebungen unwohl fühlen, vermeiden sie die Interaktion mit Gleichaltrigen. Dies bedeutet, dass sie weniger Übung darin haben, mit anderen Kindern zu sprechen und zu spielen, sodass sie weniger Gelegenheit haben, soziale Fähigkeiten zu entwickeln - einschließlich Gespräche zu führen, Argumente zu lösen, sich abzuwechseln oder lustige Dinge herauszufinden, die sie gemeinsam tun können. Ihr relativer Mangel an sozialen Fähigkeiten trägt weiter dazu bei, dass sie sich unwohl fühlen und soziale Situationen vermeiden wollen.

Schüchterne Kinder halten sich auseinander, weil sie sich auf ihre eigenen Beschwerden konzentrieren. Zum Beispiel verbringen sie Pausen damit, andere Kinder aus einer Entfernung von zehn Fuß zu lesen oder still anzustarren. Leider ist die unbeabsichtigte Nachricht, die sie dabei an ihre Kollegen senden, dass sie dies nicht tun wollen befreundet sein.

Andere Kinder reagieren oft negativ auf dieses eigenwillige Verhalten. Im Vergleich zu Kindern, die sich nicht von anderen zurückziehen, werden schüchterne Kinder von Gleichaltrigen eher aktiv abgelehnt. Schüchterne Jungen werden tendenziell härter beurteilt als schüchterne Mädchen. (Hinweis: Die Reaktion auf Schüchternheit kann kulturspezifisch sein. Es gibt Hinweise darauf, dass Schüchternheit in bestimmten asiatischen Kulturen nach einer Überprüfung von Rubin et al. Aus dem Jahr 2010 sozial verträglicher ist.)

Subtypen von Shy Kids

Basierend auf Peer-Ratings und Spielplatzbeobachtungen identifizierte Gazelle drei wichtige Untergruppen schüchterner Kinder mit jeweils sehr unterschiedlichen Mustern sozialer Beziehungen. Alle diese Kinder zeigten das zuvor erwähnte schüchterne Verhalten, aber was sie zusätzlich zum schüchternen Verhalten taten, hing stark damit zusammen, wie andere Kinder sie behandelten. (Hinweis: Einige schüchterne Kinder passten in keine dieser Kategorien.)

1. Angenehme schüchterne Kinder

Obwohl diese Kinder keine Konversation oder kein Spiel initiierten, reagierten sie herzlich, als sich ein Gleichaltriger ihnen näherte. Diese Kinder wurden allgemein von Gleichaltrigen akzeptiert und hatten ungefähr so ​​viele Freunde wie geselligere Kinder. Andere Kinder sahen sie als einigermaßen lustig und schlauer als der Durchschnitt an. Trotz ihrer Tendenz, sich zurückzuhalten, sind ihre Offenheit Die Ouvertüren anderer Kinder - und vielleicht auch ihre positiven familiären Beziehungen - ermöglichten es ihnen, ausreichend soziale Fähigkeiten zu entwickeln, um mit Gleichaltrigen auszukommen.

2. Unreife schüchterne Kinder

Diese Kinder hingen normalerweise in sozialen Situationen zurück, aber wenn sie versuchten, sich Gleichaltrigen zu nähern, taten sie dies auf eine Weise, die andere Kinder als kindisch oder nervig empfanden. Zum Beispiel erwähnt Gazelle ein Mädchen, das, nachdem es in einem Twister-Spiel „rausgekommen“ war, die anderen Kinder wiederholt unterbrach, indem es fragte: „Können wir ein anderes Spiel spielen?“ - obwohl sie immer noch an diesem Spiel beteiligt waren.

Andere Kinder ignorieren meistens unreife schüchterne Kinder. Es ist wahrscheinlicher als angenehme schüchterne Kinder, dass sie von Gleichaltrigen nicht gemocht werden, weil sie zwischen Rückzug und Anruf schwanken Beachtung sich selbst auf störende und irritierende Weise. Sie hatten auch weniger als durchschnittliche Freunde.

3. Aggressive schüchterne Kinder

Es scheint widersprüchlich, wenn Kinder sowohl aggressiv als auch schüchtern sind, aber Gazelle identifizierte eine Untergruppe schüchterner Kinder, die größtenteils für sich blieben, aber wenn sie mit Gleichaltrigen interagierten, taten sie dies oft auf wütende oder feindliche Weise. Im Vergleich zu geselligeren Kindern und anderen schüchternen Kindern haben diese Kinder am meisten mit Beziehungen zu Gleichaltrigen zu kämpfen. Es ist sehr wahrscheinlich, dass sie von Gleichaltrigen abgelehnt, ausgeschlossen oder gemobbt werden - teils weil ihr Verhalten so unangenehm ist, teils weil sie nur sehr wenige Freunde haben, die sie beschützen oder verteidigen können.

Hilfe für schüchterne Kinder bei der Kontaktaufnahme mit Gleichaltrigen

Standard kognitives Verhalten Die Behandlung von Angstzuständen beinhaltet, Menschen zu helfen, sich gefürchteten Situationen zu stellen, damit sie ihre aufbauen können Vertrauen dass sie damit umgehen können. Die von Gazelle identifizierten Subtypen schüchterner Kinder zeigen jedoch deutlich, dass wir schüchterne Kinder nicht einfach in soziale Situationen bringen können und hoffen, dass die Dinge klappen. Zum Beispiel ist sowohl für unreife als auch für aggressive schüchterne Kinder ihre Angst vor der Interaktion mit Gleichaltrigen begründet: Ihre Gleichaltrigen neigen wirklich dazu, negativ auf sie zu reagieren!

Die Exposition gegenüber (mehr) Ablehnung hilft Kindern nicht, soziales Vertrauen zu gewinnen. Schüchterne Kinder brauchen eine spezifische Anleitung, wie sie auf positive Weise mit Gleichaltrigen in Kontakt treten und dies üben können.

Arbeiten mit Ihrem schüchternen Kind

Schüchterne Kinder müssen sich nicht auf magische Weise in ein Leben auf der Party verwandeln extrovertiert um zu passen und Freunde zu haben. Es gibt sicherlich Platz auf der Welt für einen ruhigeren Beziehungsstil! Sie müssen jedoch Wege der Interaktion finden, die zu ihrer Person passen und zu positiven Reaktionen anderer führen. Hier sind einige Möglichkeiten, wie Sie Ihrem schüchternen Kind helfen können, mit Gleichaltrigen auszukommen.

  • Folgen Sie den Interessen Ihres Kindes: Kinder finden Freunde, indem sie gemeinsam lustige Dinge tun. Eine Aktivität, die Ihrem Kind Spaß macht, kann ein Sprungbrett sein Freundschaft. Wenn sich Ihr Kind auf die lustige Aktivität konzentriert, hat es etwas zu tun und mit Gleichaltrigen zu sprechen, und es ist weniger wahrscheinlich, dass es sich über die Möglichkeit ärgert, allein zu sein oder abgelehnt zu werden. Einige schüchterne Kinder brauchen nur Hilfe, um den anfänglichen Buckel zu überwinden - danach können sie gut mit Gleichaltrigen interagieren. Eine Lieblingsbeschäftigung kann als Brücke dienen.
  • Unterrichten und üben Sie soziale Skripte: Die meisten sozialen Interaktionen beinhalten keine witzigen Scherze. Vieles, was wir anderen Menschen sagen, ist Routine. Helfen Sie Ihrem Kind, durch Rollenspiele einfache soziale Skripte zu lernen. Zum Beispiel bringt die Begrüßung von Menschen mit Augenkontakt, einer klaren Stimme und einem freundlichen Lächeln den Freundschaftsball ins Rollen. Fragen zu "Was" und "Wie" zu stellen oder ein Kompliment zu machen, sind weitere nützliche und freundliche Skripte.
  • Konzentrieren Sie sich auf die Eins-zu-Eins-Interaktion: Viele schüchterne Kinder fühlen sich mit nur einer anderen Person wohler als in einer Menschenmenge. Durch die Organisation und Teilnahme an Spielterminen kann Ihr schüchternes Kind soziale Fähigkeiten üben und Freundschaften vertiefen. Selbst einen Freund zu haben, den sie mögen und der sie wieder mag, hilft Kindern, sich glücklicher zu fühlen und weniger ein Ziel zu sein Tyrannisieren. Wenn nötig, besprechen Sie mit Ihrem Kind, wie es sich an einem Spieltermin verhält, bevor der Gast ankommt.
  • Antworten Sie, wenn andere freundlich sind: Die Studie von Gazelle zeigte, dass schüchterne Kinder, die in der Lage waren, herzlich auf die freundlichen Ouvertüren anderer Kinder zu reagieren, es sozial leichter hatten. Helfen Sie Ihrem Kind, nach freundlichem Verhalten anderer Kinder Ausschau zu halten - dies könnte ein Zeichen für eine beginnende Freundschaft sein! Helfen Sie Ihrem Kind, warm zu reagieren. Wenn zum Beispiel jemand Ihrem Kind ein Kompliment macht, ist die richtige Antwort ein freundliches "Danke!"
  • Stellen Sie sich die Perspektiven anderer vor: Kinder brauchen viele Jahre, um sich vorzustellen, wie sich jemand anderes in einer bestimmten Situation fühlen könnte. Sprechen Sie mit Ihrem Kind über Gedanken und Gefühle, wenn diese auftauchen - entweder im täglichen Leben oder in Büchern, Fernsehsendungen oder Filmen. Das Sprechen über Gefühle hilft Kindern, innere Erfahrungen zu kennzeichnen und zu verstehen. Sich geistig in die Lage anderer zu versetzen, kann Kindern dabei helfen, miteinander auszukommen. Wenn Sie nach außen schauen und sich darauf konzentrieren, anderen zu helfen, sich wohl zu fühlen, können Sie auch schüchternen Kindern helfen, sich von lähmendem Selbstfokus zu befreien.
  • Sei geduldig: Es kann einige Zeit dauern, bis sich der Ruf ändert. Gleichaltrige bemerken es möglicherweise nicht sofort, wenn Ihr Kind ein neues Blatt umgedreht hat. Drücken Sie Ihr Vertrauen in die Fähigkeit Ihres Kindes aus, zu wachsen und zu lernen. Mit Anleitung und beharrlicher Anstrengung kann Ihr Kind beginnen, Verbindungen zu anderen Kindern aufzubauen.

Blogposts zu wachsenden Freundschaften dienen ausschließlich allgemeinen Bildungszwecken. Sie können für Ihre spezielle Situation relevant sein oder nicht. Sie können gerne auf diesen Beitrag verlinken, aber bitte reproduzieren Sie ihn nicht ohne schriftliche Genehmigung des Autors.

© Eileen Kennedy-Moore, Ph.D.

Verweise

Zur weiteren Lektüre:

Gazelle, H. (2008). Verhaltensprofile ängstlicher Einzelkinder und Heterogenität in Peer Relations. Entwicklungspsychologie, 44, 1604-1624.

Rubin, K. H., Wojslawowicz-Bowker, J. C. & Gazelle, H. (2010). Sozialer Rückzug in Kindheit und Jugend: Beziehungen zu Gleichaltrigen und soziale Kompetenz. In K.H. Rubin & R. Coplan (Hrsg.), Die Entwicklung von Schüchternheit und sozialem Rückzug (S. 131-156). Guilford.

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