Seth Meyers Psy.D.

Eifersucht

7 Gründe, warum wir unsere Freunde beneiden (und umgekehrt)

Die Top-Trigger beginnen mit Geld, enden aber nicht dort.

Dusan Petkovic / Shutterstock
Quelle: Dusan Petkovic / Shutterstock

Wir alle sind von Zeit zu Zeit neidisch, egal wie sehr wir glauben wollen, dass wir darüber stehen. Neid ist eine komplexe Gruppe von Gefühlen, die aus einem sehr grundlegenden Wunsch resultiert: Sie wollen, was Sie glauben, dass jemand anderes hat.

Nach Buunk et al. (2012) ist Neid eine Reaktion auf eine andere Person, die Erfolg, Fähigkeiten oder Qualitäten hat, die wir uns wünschen, und es geht darum, einen Mangel im Vergleich zu dieser Person zu fühlen. Wenn Neid innerhalb von a aktiviert wird Freundschaftkann die Freundschaft erhebliche Spannungen und Konflikte erfahren. Freundschaft baut also auf Vorstellungen von Vertrauen und gegenseitiger Unterstützung auf Wettbewerb- das bloße Wesen des Neides - nagt ernsthaft an der Grundlage der Freundschaft. Es ist furchtbar schwierig, sich zu entspannen und einem Freund zu vertrauen, wenn dieser nicht das Beste für Sie wünscht.

Die überwiegende Mehrheit der Menschen wird irgendwann in ihrem Leben einen Freund beneiden. Neidforschung ist jedoch schwierig, da sich Forscher auf die Selbstberichterstattung verlassen müssen und wie ehrlich eine Person sein wird, wenn sie einen Fragebogen ausfüllt oder Fragen eines Fremden beantwortet?

Psychotherapeuten hingegen hören jeden Tag von ihren Klienten über eine Reihe von neidisch Gefühle. In meiner klinischen Arbeit habe ich festgestellt, dass Neid zwischen engen Freunden besonders stark sein kann - und dass sieben Probleme mehr Neid auslösen als alle anderen.

Schauen Sie sich die Liste der Auslöser unten an und fragen Sie sich, welche am meisten mit Ihrer eigenen Freundschaftsgeschichte übereinstimmen:

1. Geld

Geld ist wichtig. Es kann eine Freundschaft kontaminieren, wenn ein Freund viel Geld einbringt oder Zugang dazu hat, mit zusätzlichem Geld, während ein anderer Tag für Tag lebt oder von Gehaltsscheck zu Gehaltsscheck. Ein Unterschied in der finanziellen Statur wirkt sich auf Freundschaften über die gesamte Lebensdauer aus.

In Gemeinschaften oder sozialen Kreisen, in denen Paare tendenziell viel Geld verdienen, können soziale Vergleiche besonders häufig und intensiv sein. In diesen Finanzschichten weiß jemand mit weniger Geld genau, wie viel mehr Geld Freunde haben.

2. Beziehungsstatus

Wenn die Suche nach einem romantischen Partner für Sie Priorität hat, können unterschiedliche Beziehungsstatus tiefe neidische Gefühle auslösen, wenn sich Ihr engster Freund in einem befindet Romantische Beziehung. Ich hatte sowohl Männer als auch Frauen, die in meinem Büro auf der Couch saßen und ihre Traurigkeit und Bitterkeit teilten, dass ein enger Freund „immer jemanden hat“, während sie es nicht tun.

Der neidische Freund führt häufig soziale Vergleiche durch, was sehr wichtig ist Selbstachtung Zerstörer. Der neidische Freund wundert sich - sogar besessen - über die Unterschiede zwischen ihnen: Liegt es daran, dass er besser aussieht? Weil er einen besseren Job hat? Ist es, weil sie koketter ist? Macht es mehr Spaß, mit ihr zusammen zu sein?

3. Fruchtbarkeit und Kinder

Fruchtbarkeit kann ein äußerst provokativer Auslöser für Neid in Freundschaften zwischen Frauen in den Zwanzigern und Dreißigern sein - oder sogar in den Vierzigern, da mehr Frauen später als in der Vergangenheit Kinder bekommen. Stellen Sie sich vor: Jessica bekommt schwanger Anne hat sich zwei Jahre lang Fruchtbarkeitsbehandlungen unterzogen, hat dies aber immer noch nicht getan. Fühlt sich Anne zu 100 Prozent glücklich für Jessica?

Wir lieben unsere Freunde natürlich, aber wir lieben es, unsere eigenen Bedürfnisse mehr zu erfüllen. Darüber hinaus können wir uns normalerweise erst dann wirklich glücklich fühlen, wenn wir uns bereits glücklich fühlen. Mit anderen Worten, Anne liebt ihre Freundin und möchte, dass ihre Freundin schwanger ist. sie will sie nur beide schwanger sein. Weil das Elend in Richtung Gesellschaft geht, gibt es einen winzigen Teil von ihr (den neidischen Teil), der sich getröstet fühlen würde, wenn ihre Freundin es auch nicht könnte, wenn Anne nicht schwanger werden kann.

4. Körperlich Attraktivität

Dieser Neidauslöser tritt am häufigsten in den frühen Erwachsenenjahren auf, insbesondere in den 20ern und in geringerem Maße in den 30ern, obwohl die Attraktivität wahrscheinlich in den 20er Jahren ihren Höhepunkt erreicht Identität-suchende, selbstbewusste Jugendjahre. In diesen Zeiträumen legen Männer und Frauen häufig größeren Wert auf körperliche Attraktivität als später im Leben.

Personen mit geringem Selbstwertgefühl verstärken häufig ihre Mängel in diesem Bereich und beneiden attraktive Freunde. Diesen Personen zufolge besteht die Logik darin, dass der als attraktiver empfundene Freund "so viel Glück" hat und es wahrscheinlich viel einfacher hat, Daten zu finden.

Attraktivität kann auch Neid in Freundschaften in den Vierzigern und darüber hinaus auslösen, insbesondere in sozialen Kreisen, in denen das Aussehen hoch geschätzt wird und routinemäßig nach plastischer Chirurgie gesucht wird. In solchen Fällen kann der Neid darauf gerichtet sein, wer besser altert oder wer bessere "Arbeit" geleistet hat.

5. Gewicht

Wenn Sie noch nie mit Gewicht zu kämpfen haben, können Sie möglicherweise nicht verstehen, wie sehr Übergewicht das Selbstwertgefühl einer Person beeinträchtigen kann. Während einige übergewichtige Männer und Frauen nicht zulassen, dass ihr Gewicht sie stark beeinflusst, haben die meisten übergewichtigen Personen, mit denen ich arbeite, das Gefühl, dass dies einen Großteil ihres täglichen Lebens negativ beeinflusst.

Für Menschen, die sich wegen ihres Gewichts schlecht fühlen, kann ein enger Freund, der dünn ist, tiefen Neid auslösen. Selbst bei Erwachsenen bleibt die Stimme eines inneren Kindes erhalten, wenn Sie darüber nachdenken, warum Sie übergewichtig sind, Ihr Freund jedoch dünn ist: Das ist nicht fair. Wir sehen Beispiele für Gewichtsneid in alltäglichen Gesprächen mit der Verbreitung des frauenfeindlichen Ausdrucks "dünne Schlampe". (Lassen Sie uns alle zustimmen, diesen Begriff von nun an nicht mehr zu verwenden.)

6. Beruflicher Erfolg (insbesondere im selben Werdegang)

Männer und Frauen beneiden normalerweise nicht den beruflichen Erfolg eines Freundes. Es ist wahrscheinlicher, dass sie diesen erfolgreichen Freund beneiden, wenn er oder sie mehr Geld verdient. Doch einen Freund in der gleich Beruf, der erfolgreicher ist, kann ernsthaften Neid auslösen.

Zum Beispiel können zwei Anwaltfreunde eine Straßensperre treffen, wenn einer zum Partner befördert wird. Zwei Administratoren können mit Wettbewerbsproblemen konfrontiert sein, wenn einer zum Manager oder Vizepräsidenten befördert wird. Zwei Lehrer können Spannungen erleben, wenn einer öffentliche Anerkennung oder Auszeichnungen erhält.

7. Social Media

Eine kürzlich durchgeführte Studie ergab, dass soziale Medien starke Neidgefühle hervorrufen können. Dies ist sinnvoll, da Einzelpersonen Fotos von sich selbst am glücklichsten auswählen - mit einem Liebhaber oder Ehepartner am Strand herumtollen; ein Gruppenfoto von grinsenden Freunden; oder Familienaufnahmen, die in die Welt senden, Ja, we alles haben. Die Studie ergab, dass Facebook-Nutzer, die Neid auf die Aktivitäten und den Lebensstil ihrer Freunde verspüren, viel häufiger über Gefühle berichten Depression (Tandoc, Ferrucci & Duffy, 2015).

Neid ist und bleibt ein Teil der Freundschaft - es ist eine einfache Tatsache menschlicher Natur. Bei Neid geht es im Grunde genommen um Wettbewerb, da jeder Einzelne durch das Leben navigiert und versucht, seine primären Bedürfnisse zu befriedigen.

Fazit: Je erfüllter Sie sich in den verschiedenen Aspekten Ihres Lebens fühlen - romantisch, sozial, beruflich und Hobbys - desto weniger Neid werden Sie gegenüber irgendjemandem empfinden. Diejenigen, die intensiv oder häufig Neid verspüren, sollten in Betracht ziehen, mit einem Psychologen zu sprechen, um ihre Gefühle zu klären. Krizan und Johar (2012) stellten fest, dass Personen, die anfällig für Neid waren, ein geringes Selbstwertgefühl hatten und oft verstört waren. Ängstlichund depressiv.

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Verweise

Abraham P. Buunk, Rosario Zurriaga, Pilar González und Alejandro Castro-Solano. Intra-sexueller Wettbewerb bei der Arbeit: Geschlechtsunterschiede bei Eifersucht und Neid am Arbeitsplatz. Social Psychology Magazine, 2012; 27 (1): 85 DOI: 10.1174 / 021347412798844015 Edson C. Tandoc, Patrick Ferrucci und Margaret Duffy. Facebook-Nutzung, Neid und Depression unter College-Studenten: Ist Facebooking deprimierend? Computer im menschlichen Verhalten, 2015; 43: 139 DOI: 10.1016 / j.chb.2014.10.053 Zlatan Krizan, Omesh Johar. Neid teilt die beiden Gesichter des Narzissmus. Zeitschrift für Persönlichkeit, 2012; 80 (5): 1415 DOI: 10.1111 / j.1467-6494.2012.00767.x

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