Mel Schwartz L.C.S.W.

Wer bin ich?

Eine weitaus bessere Frage, die Sie sich stellen sollten: "Wie möchte ich mein Leben erleben?"

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Diese so oft gestellte Frage legt nahe, dass es tatsächlich eine plausible Antwort gibt. Fast so, als wäre unser Sein eine feste Sache. Menschen, die diese Art von Fragen stellen, haben normalerweise Probleme mit ihren Identität und suchen nach einem Kerngefühl für sich. Die Ironie ist, dass je mehr Sie versuchen zu identifizieren, wer Sie sind sind, Je zerbrechlicher Sie sich fühlen. Möglicherweise besteht eine umgekehrte Korrelation zwischen der gestellten Frage und der Leichtigkeit, mit der Sie Ihr Leben erleben. Der Schwerpunkt sollte nicht darauf liegen, herauszufinden, wer Sie sind sind (was darunter begraben ist), aber um die Entstehung dessen zu erleichtern, was Sie erleben möchten.

Unsere Identität sollte als ein fortlaufender Prozess gesehen werden. Anstelle eines statischen Schnappschusses sollten wir ein fließendes Selbstgefühl annehmen, wobei wir uns ständig neu gestalten, neu organisieren, neu denken und überdenken. Wie anders wäre das Leben, wenn wir nicht fragen würden, wer ich bin, sondern darüber nachdenken, wie wir uns auf das Leben einlassen möchten?

Ein Gefühl der Unzulänglichkeit wirft oft die Frage nach "Wer bin ich?" Wenn sich die Menschen mit der zunehmenden Komplexität des Selbstverständnisses beschäftigen, wäre es viel besser, sich dem Entfaltungsprozess des Lebens zu widmen. Wenn wir unsere Gedanken beobachten, nicht aus alten Gewohnheiten reagieren und präsent werden, können wir unser Leben besser gestalten. Als solche löst die Identität, die wir suchen, die Welle des Lebens aus, angereichert durch den Fluss.

Stellen Sie sich vor, Sie sind seit zwanzig Jahren im Gefängnis und seit Ihrem achtzehnten Lebensjahr inhaftiert. Sie haben buchstäblich keine Erwachsenenerfahrung außerhalb des Gefängnisses. Ihr Selbstbewusstsein ist tragisch begrenzt. Sie könnten sich fragen: "Wer bin ich? Dies würde wahrscheinlich ein fragiles Selbstgefühl hervorrufen, das Sie paradoxerweise am meisten über Ihre bevorstehende Freilassung beunruhigen könnte. Sie würden sich kaum dafür entscheiden, inhaftiert zu bleiben, bis Sie Ihre Identität finden könnten. Sie hätten es getan." damit dieses neue Selbstgefühl aus deinen neuen Erfahrungen fließen kann.

Ich habe mit Menschen gearbeitet, die mehr oder weniger für ihr gesamtes Erwachsenenleben verheiratet waren. Auf Scheidung Sie werden oft mit einem quälenden Gedanken konfrontiert. Sie behaupten, dass sie nicht wissen, wer sie sind. Genauer gesagt, sie wissen möglicherweise nicht, wer sie als einzelner, autonomer Erwachsener ohne Partner sind. Wie konnten sie es denn tun? Anstatt festgefahren zu bleiben AngstSie müssten ein Gefühl des Staunens und Abenteuers hervorrufen. Es gibt ein neues Selbstgefühl, das darauf wartet, geboren zu werden. Sie können sich auf dem Weg neu gestalten.

Am anderen Ende des Identitätskontinuums stehen diejenigen, die behaupten, sich selbst so gut zu kennen. Dieses andere Extrem bedeutet auch eine Fragilität über die eigene Identität. Sich selbst kennen so gutlässt keinen Raum für Wachstum. Darüber hinaus deutet dies auf eine tiefe Verwundbarkeit hin, gegen die verteidigt wird - als wäre es zu gefährlich, sie genauer zu betrachten.

Es ist vollkommen sinnvoll, ein tieferes Selbstgefühl zu suchen. Es ist offensichtlich ratsam, sich Ihrer Gedanken, Gefühle, Hoffnungen und Ängste bewusst zu werden. Der Schlüssel ist, Ihr Selbstbewusstsein als formbar zu betrachten, eher wie ein Weidenbaum als wie eine robuste Eiche. Die Weide ist flexibel und überlebt den Sturm, wenn sie sich mit dem Wind biegt, während die steifere Eiche eher reißt.

Das Universum existiert angeblich in einem Zustand fließenden Potentials. Und es ist wichtig zu verstehen, dass wir tatsächlich Teil dieses Universums sind. Das Ziel ist es dann, auf dieses Potenzial zuzugreifen, die Teile unserer Identität zu bewahren, die uns weiterhin gut dienen, und die alten, gewohnheitsmäßigen Teile, die uns einschränken, loszuwerden. Dieser Vorgang wird als positiver Zerfall bezeichnet. Dies ermöglicht es uns, ein Gleichgewicht zwischen den zuvor diskutierten Extremen zu finden und eine Beziehung mit sich selbst einzugehen, die sich zu unserer persönlichen Entwicklung verpflichtet.

Klingt wahr
Quelle: Klingt wahr

Dieser Artikel wurde aus Mels Buch adaptiert,Das Möglichkeitsprinzip: Wie die Quantenphysik Ihr Denken, Leben und Lieben verbessern kann

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