Judith J. Wurtman Ph.D.

Die Schwierigkeit und Weisheit, mit dem Rauchen aufzuhören während der Pandemie

Nikotinsucht ist heimtückisch, kann aber als Trost erscheinen.

Eine aktuelle Überprüfung in der Zeitschrift der Medical Associationerinnerte die Leser daran, dass "... Zigaretten nach wie vor die häufigste vermeidbare Todesursache sind" und dass das Rauchen "jedes Jahr eine halbe Million Amerikaner tötet". Aber wie der Rezensent betont, ist die Zigarettenepidemie aufgrund der dringlicheren Bedürfnisse der Covid-19-Pandemie unsichtbar geworden.

Irgendwie zeigen die wenigen Fernsehwerbung die physische Verwüstung und letztendlich die vorzeitigen Todesfälle durch Nikotinsucht scheinen nicht die gleiche Wirkung zu haben wie nächtliche Fernsehsendungen von Krankenstationen mit Covid-19-Patienten, die heldenhafte Maßnahmen benötigen, um am Leben zu bleiben. Einige dieser Patienten benötigen möglicherweise eine Intensivpflege, weil sie Raucher sind. Dies geht aus mehreren Berichten und Warnungen des American Cancer Institute, der Zentren für die Kontrolle und Prävention von Krankheiten und der Weltgesundheitsorganisation ("WHO") hervor. Die WHO veröffentlichte einen Überblick über die aktuellen Studien auf das Rauchen von Zigaretten als Risikofaktor für Coronavirus im Juni.

Da Rauchen die Lungenfunktion beeinträchtigen, die Anfälligkeit für Infektionen erhöhen und die Immunität verringern kann, wird bei Rauchern ein höheres Risiko für Covid-19 angenommen. Oder sind Sie? Hinweise darauf, dass sie möglicherweise so anfällig sind, stammen aus Studien in China, aus denen hervorgeht, dass Männer Covid-19 erheblich schneller erkranken als Frauen. Als Grund wurde angegeben, dass ihre Raucherquote 20-mal höher ist. Hat die Wirkung des Rauchens auf die Lunge die Anfälligkeit erhöht? Die WHO schlug vor, dass der physische Vorgang, die Finger an die Lippen zu bringen, auch die Virusübertragung erhöht haben könnte. Obwohl der Bericht zu dem Schluss kam, dass es keine wesentlichen epidemiologischen Beweise dafür gibt, dass Rauchen die Anfälligkeit für das Virus erhöht, ist die sprichwörtliche Jury immer noch unschlüssig.



Ob Raucher häufiger an schweren Komplikationen von Covid-19 leiden, ist sicherer. Es ist wichtig zu wissen, dass alle im WHO-Bericht zitierten Studien (und andere, die dort nicht zitiert werden) nur wenige Monate zurückliegen und die Informationen aus Krankenhausunterlagen stammen. Niemand hat eine Studie erstellt, in der Raucher und Nichtraucher ein Jahr lang beobachtet werden, um festzustellen, wer mit größerer Wahrscheinlichkeit an dem Virus erkrankt und nach einer Krankheit mildere oder schwerere Symptome aufweist (alle anderen Faktoren wie Alter, Geschlechtund die Exposition ist zwischen den beiden Gruppen gleich).

Sobald ein Raucher an Covid-19 erkrankt, gibt es Hinweise darauf, dass er oder sie aufgrund von Lungenkomplikationen aufgrund des Rauchens krank sein könnte. Eine im WHO-Bericht zitierte Studie fanden einen statistisch signifikanten Zusammenhang zwischen dem Raucherstatus und der Aufnahme auf eine Intensivstation, der Verwendung von Beatmungsgeräten oder dem Tod. Obwohl weitere Informationen erforderlich sind, um genau zu erfahren, wie sich die Häufigkeit, Dauer und Art der Zigaretten beim Rauchen auf die Schwere der Covid-19-Symptome auswirken können, sind die Daten überzeugend. In der Tat haben sowohl staatliche als auch private Organisationen Raucher gewarnt, mit dem Rauchen aufzuhören, um ihre Morbidität und Mortalität durch das Virus zu verringern.

Aber wie? Angenommen AngstLangeweile, Depression, Schwierigkeit Schlafen, konzentriert, erhöht Appetit, Reizbarkeit und sogar leichte grippeähnliche Symptome (beängstigend), die damit einhergehen Nikotinentzug, wer wird Rauchern zum Erfolg verhelfen?

Es stellt sich heraus, dass es zahlreiche Websites gibt, die möglicherweise helfen können. Eine Website, rauchfrei.gov, listet verfügbare Agenturen, Apps, Social-Media-Websites und Online-Quit-Coaches auf. Der Raucher kann von Montag bis Freitag von 9 bis 21 Uhr EST auf „Live-Hilfe“ klicken, einen Service des National Cancer Institute, und mit einem Live-Raucherberater auf Englisch oder Spanisch chatten. Ich habe auf diese Seite geklickt und musste entschuldigen an den "lebenden" Berater, dass ich nur neugierig war. Raucher können auch die besuchen Schwestern des Sozialdienstes Buffalo Therapy Directory einen Therapeuten finden.



Die Konstante soziale Isolation und Langeweile gegenüber dem Raucher (und dem Rest von uns) kann dem Erfolg entgegenwirken, unabhängig davon, wie viele Interventionen verfügbar sind. Menschen, die früher ihren Arbeitsplatz verlassen haben, um draußen zu rauchen, können rauchen, wann immer sie möchten. Wenn wir vor einem Computerbildschirm sitzen, um an einer Zoom-Konferenz teilzunehmen, fühlen sich viele von uns aufgrund der erzwungenen Unbeweglichkeit unruhig. Wenn wir uns nicht vom Bildschirm entfernen können, können wir unseren Händen zumindest etwas zu tun geben, indem wir rauchen. Diejenigen, die Angst haben, zu Hause zuzunehmen, weil es bei Langeweile so einfach zu essen ist, greifen eher nach einer Zigarette als nach einem halben Liter Eis. Es ist bekannt, dass Nikotin Ruhe hervorruft, wenn auch nur vorübergehend. Daher bietet das Rauchen in dieser Zeit chronischer Angstzustände eine schnelle Linderung.

Wenn der Raucher in seinem Haus nicht rauchen darf und nach staatlichem Recht draußen eine Maske tragen muss, ist das Rauchen natürlich schwierig oder vielleicht unmöglich. Vielleicht ist dies der Katalysator für den Entzug aus dem Nikotin. (Und es ist besser, als die Maske in Brand zu setzen!)

Verweise

"Die Zigarette: Eine politische Geschichte - Vergangenheit, Gegenwart und Zukunft des US-Tabaks", Proctor R, JAMA 2020; 324: 10-11.

Wissenschaftlicher Brief Weltgesundheitsorganisation Juni 2020 ..

"COVID-19 und Rauchen: Eine systematische Überprüfung der Beweise", Vardavas CI, Nikitara K, Tabak-induzierte Krankheiten. Online veröffentlicht 2020. 18: 20.

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