Koffein

Koffein ist das am häufigsten verwendete Medikament der Welt. Es ist eine natürlich vorkommende Substanz, die in Kaffee, Tee, Schokolade und bestimmten anderen Pflanzen vorkommt. Es wird auch häufig anderen Produkten wie Soda, Energiegetränken, rezeptfreien Erkältungsmedikamenten und Hilfsmitteln zur Gewichtsreduktion zugesetzt. Obwohl der Konsum kleiner bis mittlerer Dosen von Koffein als sicher angesehen wird, werden einige Benutzer davon abhängig und können trotz Problemen, die durch ihre Aufnahme verursacht werden, nicht reduzieren.

Obwohl dies technisch gesehen kein diagnostizierbarer Zustand ist, ist eine koffeinbedingte Störung oder eine Störung des Koffeinkonsums in der Liste aufgeführt DSM-5 als eine Bedingung, die weitere Untersuchungen erfordert, da die stimulierenden Wirkungen und Nebenwirkungen von Koffein die von Freizeitdrogen imitieren können. Einige Menschen, insbesondere Jugendliche, sind dafür bekannt, koffeinhaltige Produkte wie Energy Drinks zu verwenden und zu missbrauchen und Koffein und Koffein zu kombinieren Alkohol für einen stärkeren Effekt. Koffeinbedingte Störungen umfassen Koffeinvergiftung und Koffeinentzug.

Verwendungssymptome

Koffein fungiert als zentrale nervöses System Stimulans und auch ein Diuretikum. Als Stimulans kann Koffein dazu führen, dass das Herz schneller schlägt und die Auswirkungen kalter Temperaturen auf den Körper beschleunigen. Im Gegensatz zu einem verbreiteten Mythos wird Kaffee eine betrunkene Person nicht nüchtern machen. stattdessen verursacht es typischerweise Bewegung. Ebenso sollte Koffein niemals einem Opfer von Erfrierungen oder Unterkühlung verabreicht werden.

Nach der Einnahme wird Koffein schnell aufgenommen und verteilt. Nach der Absorption gelangt es ins Gehirn. Koffein reichert sich weder im Blutkreislauf noch im Körper an. Es wird Stunden nach dem Verzehr im Urin ausgeschieden.

Die Auswirkungen von Koffein auf die Gesundheit wurden umfassend untersucht - insbesondere die Auswirkungen auf fibrozystische Brustkrankheiten, Erkrankungen des Herzens und der Blutgefäße, Geburtsfehler, Fortpflanzungsfunktion und Verhalten bei Kindern. Der American Medical Association Council für wissenschaftliche Angelegenheiten kommt zu dem Schluss: "Gemäßigte Tee- oder Kaffeetrinker haben wahrscheinlich keine Bedenken hinsichtlich ihrer Gesundheit im Verhältnis zu ihrem Koffeinkonsum, vorausgesetzt, andere Lebensgewohnheiten (Diät, Alkoholkonsum) sind ebenfalls moderat. "

Leichter bis mäßiger Koffeinkonsum führt im Allgemeinen nicht zu besorgniserregenden Symptomen und kann in der Tat einige gesundheitliche Vorteile bieten, darunter ein geringeres Risiko für Herzkrankheiten und Schlaganfälle, die Behandlung von Migränekopfschmerzen, erhöhte Wachsamkeit und geistige Schärfe sowie weniger Symptome von Depressionund sogar reduziertes Risiko von Demenz. Für einige Menschen können diese potenziellen Vorteile die mit dem Koffeinkonsum verbundenen Risiken oder negativen Nebenwirkungen überwiegen. Übermäßiger Gebrauch kann jedoch zu einer sogenannten "Koffeinvergiftung" führen, die Unruhe, Nervosität, Erregung, gerötete Gesichtshaut, Schlaflosigkeit, erhöhte Urinproduktion, Magen-Darm-Störungen, unregelmäßiger Herzschlag, Muskelzuckungen, Nervosität oder Wackelgefühl oder eine beliebige Kombination dieser Symptome. Da Koffein verschiedene Menschen auf unterschiedliche Weise beeinflusst, kann die Definition von "Überbeanspruchung" variieren.

Obwohl einige Untersuchungen darauf hinweisen, dass der regelmäßige Gebrauch von Koffein eher eine Gewohnheit als eine Gewohnheit ist SuchtDie Tatsache, dass übermäßiger Gebrauch physische und psychische Symptome verursacht und dass Entzugssymptome auftreten, wenn Menschen aufhören, koffeinhaltige Getränke zu trinken, zeigt, dass die Substanz süchtig machende Eigenschaften hat.

Symptome eines Koffeinentzugs können sein:

  • Kopfschmerzen
  • erhebliche Müdigkeit oder Schläfrigkeit
  • depressive Stimmung
  • Konzentrationsschwierigkeiten
  • grippeähnliche Symptome wie Übelkeit und Muskelschmerzen

Entzugssymptome beginnen typischerweise 12 bis 24 Stunden nach der letzten Koffein-Dosis, erreichen ihren Höhepunkt nach ein bis zwei Tagen Abstinenz und können bis zu neun Tage andauern.

Ursachen

Koffein wird als Medikament definiert, da es ein Stimulans für das Zentralnervensystem ist. Regelmäßiger Gebrauch von Koffein kann zu einer leichten körperlichen Abhängigkeit führen

Es gibt keinen diätetischen Bedarf an Koffein. Etwa 250 bis 300 Milligramm Koffein pro Tag gelten als mäßige Menge, was ungefähr drei Tassen Kaffee entspricht. Mehr als zehn 8-Unzen-Tassen pro Tag gelten als übermäßig; Aus solchen Mengen kann eine Koffeinvergiftung auftreten.

Behandlung

Da koffeinbedingte Störungen nicht als diagnostizierbarer Zustand erkannt werden, gibt es keine standardisierte Behandlung. Es ist auf der Liste von substanzbedingte Störungen Dies erfordert weitere Untersuchungen, da ein fortschreitender Koffeinüberkonsum, der zu einer Abhängigkeit führt, negative physische, psychische und soziale Folgen haben kann. Im Falle einer Überdosierung mit Koffein sollten Einzelpersonen eine lokale Giftkontrolle anrufen, um zu beurteilen, ob ein Krankenhausaufenthalt erforderlich ist.

Es wird allgemein empfohlen, dass Kinder den Koffeinkonsum vermeiden. Wenn ein Kind Koffein konsumiert, sollte der Konsum genau überwacht werden. Koffeinhaltige Getränke können nährstoffreiche Lebensmittel wie Milch ersetzen, und ihr Verzehr kann die Aufnahme bestimmter Nährstoffe wie Kalzium und Eisen beeinträchtigen. Ein Kind kann auch weniger essen, nachdem es Koffein getrunken hat, weil es als Appetit Unterdrücker.

Schwanger Frauen und Menschen mit koronarer Herzkrankheit oder Magengeschwüren kann von ihrem Arzt empfohlen werden, die Verwendung von Koffein einzuschränken oder zu vermeiden.

Viele Medikamente interagieren mit Koffein. Patienten sollten einen Arzt oder Apotheker über mögliche Wechselwirkungen bei der Einnahme von Medikamenten konsultieren.

    Verweise

    • Nationales Gesundheitsinstitut
    • Diagnostisches und Statistisches Handbuch der Geistigen Störungen, Fünfte Ausgabe
    • American Psychiatric Association
    • Federal Emergency Management Agency, "Überleben des Sturms"
    • Koffein und Frauengesundheit von der International Food Information Council Foundation und der Association of Women's Health; Geburtshilfe und Neugeborenen-Krankenschwestern.

    Letzte Überprüfung 14.03.2019