Liraz Margalit Ph.D.

Was die Bildschirmzeit wirklich für das Gehirn von Kindern tun kann

Zu viel im schlechtesten Alter kann negative Folgen haben.

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Bildschirmzeit ist eine unausweichliche Realität der Moderne KindheitKinder jeden Alters verbringen Stunden für Stunden vor iPads, Smartphones und Fernsehern.

Das ist nicht immer schlecht: Lern-Apps und TV-Shows können eine großartige Möglichkeit für Kinder sein, ihre Kommunikationsfähigkeiten zu verbessern - ganz zu schweigen von der Unterbrechung, die diese Geräte für gehetzte Eltern bieten. Aber vorsichtig sein. Das US-Gesundheitsministerium schätzt, dass amerikanische Kinder satte sieben Stunden am Tag vor elektronischen Medien verbringen. Andere Statistiken zeigen, dass Kinder ab zwei Jahren regelmäßig iPad-Spiele spielen und Spielzimmer-Spielzeug mit Touchscreens haben.

Sättigung und langfristige Folgen



Wenn sehr kleine Kinder an Tablets und Smartphones hängen, sagt Aric Sigman, Associate Fellow der British Psychological Society und Fellow der Royal Society of Medicine in Großbritannien, können sie unbeabsichtigt ihr sich noch entwickelndes Gehirn behindern. Zu viel Bildschirmzeit zu früh, sagt er, „ist genau das Richtige behindern die Entwicklung der Fähigkeiten, die Eltern durch die Tabletten so gerne fördern möchten. Die Fähigkeit, sich zu konzentrieren, sich zu konzentrieren, zu verleihen Beachtung, die Einstellungen anderer Menschen zu spüren und mit ihnen zu kommunizieren, ein großes Vokabular aufzubauen - all diese Fähigkeiten werden geschädigt. "

Einfacher ausgedrückt, Eltern, die zur Bildschirmzeit springen, um ihren Kindern einen Bildungsvorsprung zu verschaffen, können tatsächlich mehr schaden als nützen - und sie müssen die zukünftige Bildschirmzeit in einer altersgerechten Angelegenheit verteilen. Zwischen Geburt und Alter drei Zum Beispiel entwickelt sich unser Gehirn schnell und ist besonders empfindlich gegenüber die Umgebung um uns herum. In medizinischen Kreisen wird dies genannt die kritische Zeit, denn die Veränderungen im Gehirn in diesen ersten zarten Jahren werden zur dauerhaften Grundlage, auf der alle späteren Gehirnfunktionen aufbauen. Damit das Gehirn neuronale Um sich während der kritischen Phase normal zu entwickeln, benötigt ein Kind bestimmte Reize von außen. Dies sind Regeln, die sich im Laufe der Jahrhunderte der menschlichen Evolution entwickelt haben, aber - nicht überraschend - diese wesentlichen Reize sind auf den heutigen Tablet-Bildschirmen nicht zu finden.

Ein Großteil des Problems liegt in der Tatsache, dass das, was Tablets und iPhones so großartig macht - Dutzende von Stimuli an Ihren Fingerspitzen und die Fähigkeit, mehrere Aktionen gleichzeitig zu verarbeiten - genau das ist, was junge Gehirne tun nicht brauchen.

Tablets sind die ultimativen Verknüpfungswerkzeuge: Im Gegensatz zu einer Mutter, die beispielsweise einem Kind eine Geschichte vorliest, füttert ein mit einem Smartphone erzählter Geschichtenlöffel einem jungen Leser Bilder, Wörter und Bilder auf einmal. Anstatt sich die Zeit nehmen zu müssen, die Stimme einer Mutter in Worte zu fassen, vollständige Bilder zu visualisieren und sich mental anzustrengen, um einer Handlung zu folgen, werden Kinder, die Geschichten auf ihrem Smartphone verfolgen, möglicherweise faul. Das Gerät macht einen Großteil des Denkens zum Sie.



Gesellschaftliche Entwicklung

Der Frontallappen des Gehirns ist an der Entschlüsselung und dem Verständnis sozialer Interaktionen beteiligt. In dieser Ecke des Geistes fühlen wir uns in andere hinein, nehmen nonverbale Hinweise auf, während wir mit Freunden und Kollegen sprechen, und lernen, wie man die Hunderte von unausgesprochenen Zeichen liest - Gesichtsausdruck, Tonfall und mehr -, die Farbe und Farbe hinzufügen Tiefe zu realen Beziehungen.

Wie und wann entwickelt sich der Frontallappen des Gehirns? Es überrascht nicht, dass das wichtigste Stadium in der frühen Kindheit in derselben kritischen Phase liegt und von authentischen menschlichen Interaktionen abhängt. Wenn Ihr kleines Kind also seine ganze Zeit vor einem iPad verbringt, anstatt mit Lehrern und anderen Kindern zu chatten und zu spielen, ist es sein einfühlsam Fähigkeiten - die nahezu instinktive Art und Weise, wie Sie und ich Situationen lesen und ein Gefühl für andere Menschen bekommen können - könnten möglicherweise abgestumpft sein.

Das Leben hat keinen Ein / Aus-Schalter

Haben Sie jemals eine Mutter kichern sehen, als ihr Baby versucht, ein echtes Foto zu „wischen“ oder mit den Fingern auf ein Poster oder Buch zu schlagen, als wäre es ein Touchscreen? Es mag niedlich erscheinen, aber es weist auf etwas viel Tieferes im Gehirn des Kindes hin - eine Internalisierung, die Alle Aktionen wirken sich sofort ausund alle Reize lösen eine schnelle Reaktion aus.

Dies gilt in der Bildschirmwelt, aber nicht anderswo. Wenn jeder Fingerwisch eine Reaktion von Farben, Formen und Geräuschen hervorruft, reagiert das Gehirn eines Kindes fröhlich mit dem Neurotransmitter Dopamin, die Schlüsselkomponente in unserem Belohnungssystem, die mit Lustgefühlen verbunden ist. Dopamin-Treffer im Gehirn können fast süchtig machen, und wenn sich ein Kind zu sehr an eine unmittelbare Reizreaktion gewöhnt, lernt es möglicherweise, Interaktionen im Smartphone-Stil - dh sofortige Befriedigung und Reaktion - der realen Verbindung vorzuziehen.

Werfen Sie diese Tabletten nicht endgültig weg

Trotz der Risiken hat es viele Vorteile, wenn die Kleinen Technologie einsetzen. Wenn ein Kind älter als zwei Jahre ist, können Sie eine begrenzte Bildschirmzeit einplanen - denken Sie maximal eine Stunde, um jeden Tag mit Tablets und iPhones zu spielen -, um die Koordination zu verbessern, schnelle Reaktionen zu verbessern und sogar die Sprachkenntnisse zu verbessern. Wie bei allen anderen Spielzeugen und Werkzeugen, die Ihrem sich entwickelnden Kind zur Verfügung stehen, sollte die Verwendung von Smartphones in Maßen bleiben und niemals für menschliche Interaktion oder reale Gesichtszeit stehen.

Das Endergebnis? Schalten Sie Ihr Kind regelmäßig aus, um die klaren Grenzen zwischen der virtuellen und der realen Welt zu verstehen.

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