Gil Greengross Ph.D.

Depression

Die Beziehung zwischen Humor und Depression

Wie adaptive und maladaptive Humorstile mit Depressionen zusammenhängen.

Erfahrungen der Menschen von Humor variieren, und Humor erfüllt viele verschiedene Funktionen in unserem täglichen Leben. Manchmal verwenden wir Humor als Bewältigungsmechanismus, wenn die Dinge nicht gut laufen, und manchmal genießen wir ein gutes Lachen mit unseren Freunden. Die Forscher verwenden verschiedene Skalen, um unsere Erfahrungen mit Humor zu bewerten. Die mit Abstand häufigste ist jedoch der Fragebogen zu Humorstilen. Die von Rod Martin und seinen Schülern entwickelte Skala wird verwendet, um zu bewerten, wie Menschen Humor in ihrem täglichen Leben verwenden, und wurde in Hunderten von Studien verwendet.

Die Menschen werden gebeten zu bewerten, inwieweit sie verschiedenen Aussagen zustimmen oder nicht zustimmen (z.g., "Ich bringe gerne Leute zum Lachen."). Ihre Antworten ergeben eine Punktzahl für vier Humorstile. Die Stile sind:

Affiliative Humor: Tendenz, Humor mit anderen zu teilen, Witze und lustige Geschichten zu erzählen, andere zum Lachen zu bringen, Humor zu verwenden, um Beziehungen zu erleichtern, andere zu beruhigen.



Selbstverbessernder Humor:Die Tendenz, eine humorvolle Lebenseinstellung beizubehalten, auch wenn Sie nicht mit anderen zusammen sind, verwenden Sie Humor, um damit umzugehen Stress, muntere dich mit Humor auf.

Aggressiver Humor:Tendenz, Humor zu verwenden, um andere herabzusetzen, niederzuschlagen oder zu manipulieren; Gebrauch von Lächerlichkeit, beleidigendem Humor; Verwenden Sie möglicherweise sexistische und rassistische Witze.

Selbstzerstörerischer Humor: Tendenz, andere auf eigene Kosten zu amüsieren, selbstironischer Humor; Lachen zusammen mit anderen, wenn sie verspottet oder gehänselt werden; Verwenden Sie Humor, um die wahren Gefühle vor sich selbst und anderen zu verbergen.

Sie können nimm den TestÜberzeugen Sie sich selbst und sehen Sie, wie Sie bei jedem der vier Humorstile punkten.



Ein kürzlich Studie schaute auf die Beziehung zwischen diesen Stilen undDepression. Depressionen sind eine schwere psychische Erkrankung, von der Millionen Menschen auf der ganzen Welt betroffen sind. Die Bewertung der beiden positiven Humorstile wurde mit verschiedenen positiven Gesundheitsergebnissen in Verbindung gebracht, z. B. glücklicher zu sein und gesündere Beziehungen zu haben. Auf der anderen Seite können sich hohe Punktzahlen bei den negativen Humorstilen negativ auf die Gesundheit auswirken.

Die aktuelle Studie untersuchte die Beziehungen zwischen den vier Humorstilen und Depressionen. Die Forscher wollten testen, ob Menschen, bei denen eine Depression diagnostiziert wurde, bei den beiden negativen Humorstilen einen hohen und bei den beiden positiven Stilen einen niedrigen Wert erzielen. Darüber hinaus untersuchten sie, ob es eine genetische Grundlage für die Beziehung zwischen Humorstilen und Depressionen gibt.

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Trauriges Mädchen
Quelle: darksouls1 / Pixaby

Zu diesem Zweck rekrutierten sie eine Stichprobe von 1.154 Australiern Zwillinge. Dreihundertneununddreißig von ihnen waren identisch, und 236 waren nicht identisch. Alle waren gleich-Sex Zwillinge, wobei sowohl männliche als auch weibliche Paare vertreten sind. Bei 145 Personen wurde eine Depression diagnostiziert. Alle Zwillinge füllten den Fragebogen zu Humorstilen aus und beantworteten zusätzlich drei Fragen zu Depressionen. Diese Fragen wurden aus verschiedenen Maßstäben entnommen und stimmen mit den zur Diagnose einer depressiven Störung verwendeten Elementen überein, obwohl keine offizielle Diagnose durchgeführt wurde.

Die Ergebnisse der Studie zeigten zunächst, dass Frauen zweieinhalb Mal häufiger an Depressionen leiden als Männer, was in anderen Studien festgestellt wurde. Zweitens verwendeten Menschen, bei denen Depressionen diagnostiziert wurden, wie vorhergesagt, mehr selbstzerstörerischen Humor als nicht depressive Menschen. Darüber hinaus verwendeten depressive Zwillinge die beiden positiven Humorstile (assoziativ und selbstverbessernd) weniger als nicht depressive Zwillinge, auch als Hypothese. Entgegen der Vorhersage gab es keine Unterschiede in der Verwendung von aggressivem Humor zwischen depressiven und nicht depressiven Zwillingen.

Als nächstes untersuchten die Forscher die möglichen genetischen und Umweltfaktoren, die für diese Korrelationen verantwortlich sein könnten. Vergleiche zwischen identischen und nicht identischen Zwillingen ermöglichen es uns, die relativen Beiträge genetischer und umweltbedingter Faktoren zu einem bestimmten Merkmal oder einer bestimmten Korrelation mithilfe von zu extrahieren Verhaltensgenetik Werkzeuge. Solche Analysen zeigten, dass 26% der Unterschiede in den Depressionswerten auf additive genetische Faktoren zurückzuführen waren, während 74% auf nicht gemeinsam genutzte Umgebungen zurückzuführen waren (z. B. wenn sich die Zwillinge in verschiedenen Klassenzimmern befanden und einzigartige Freunde hatten). Geteilte Umgebungen (z. B. von derselben Familie aufgezogen) hatten einen Einfluss von 0%.

Andere Ergebnisse zeigten, dass die positive Korrelation zwischen der Depressionsskala und dem sich selbst besiegenden Humor sowie die negative Korrelation zwischen der Depressionsskala und dem sich selbst verstärkenden Humor jeweils einen genetischen Grundfaktor haben, der die Korrelationen beeinflusst.

Zusammenfassend stellte die Studie nicht nur fest, dass Humorstile mit Depressionen korrelieren, sondern auch, dass zumindest einige dieser Korrelationen das Ergebnis einiger zugrunde liegender genetischer Einflüsse sind (obwohl noch nicht identifizierbar). Die Forschung unterstreicht auch die Tatsache, dass Humor nicht immer gut für uns ist und in einigen Fällen schwerwiegende negative Auswirkungen haben kann.

Korrelationen implizieren natürlich keine Kausalität, und es ist unklar, was sie genau bedeuten. Entscheiden sich Menschen mit Depressionen für negativere Humorstile und versuchen nicht, ihre Situation durch einen positiveren Humorstil zu verbessern? Oder beeinflusst die Verwendung eines negativen Humorstils die Depression? Die dritte und wahrscheinliche Möglichkeit besteht darin, dass bestimmte Faktoren (sowohl genetische als auch umweltbedingte) die Depression und die Verwendung negativer Stile beeinflussen. Zu diesem Thema sind jedoch weitere Untersuchungen erforderlich.

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