Catherine Aponte Psy.D.

Wenn Ihr Ehepartner psychisch krank ist

Woher weißt du das? Wie geht's?

Jeder hat persönliche Probleme, die wir gemeinsam als unsere Unsicherheiten bezeichnen, die sich auf unsere ehelichen Beziehungen auswirken können. Die meisten von uns können lernen, mit solchen Unsicherheiten umzugehen, oft mit Hilfe, damit wir ihre Auswirkungen auf unsere Ehen verringern. Selbst-Management von persönlichen Unsicherheiten ist nicht der Weg, um mit signifikanten emotionalen und / oder mentalen Beeinträchtigungen umzugehen, die ein Partner haben kann, wie z bipolare Störungschwächend Angst, klinisch Depression, Zwangsstörung, Schizophrenie, Alkoholismus, Arzneimittel Suchtund ernst Persönlichkeitsstörung sowie Narzissmus, Paranoia, und Borderline Persönlichkeit.

Wenn Ihr Ehepartner Handlungen und Verhaltensweisen ausführt, die sich nachteilig auf die Etablierung eines erfolgreichen Unternehmens auswirken Ehe Über die allgemeinen Unsicherheiten hinaus ist es wichtig, dies zu erkennen und angemessen darauf zu reagieren. Sie können sich dafür entscheiden, in der Ehe zu bleiben. Möglicherweise müssen Sie darüber nachdenken, wie und wann Sie sich von Ihrem psychisch kranken Ehepartner scheiden lassen sollen. In jedem Fall ist es wichtig, eine Vorstellung davon zu haben, was zu tun ist, wenn Sie glauben, dass Ihr Partner an einer psychischen / emotionalen Krankheit leidet.

Woher weißt du das?

Woher weißt du und was machst du, wenn deine Frau oder dein Ehemann an einer psychischen Erkrankung leidet? [1] Wie kannst du den Unterschied zwischen einer Reihe von schlechten Tagen und einem echten Problem erkennen? Wenn wiederholte Argumente, unbegründete Anschuldigungen, langwierige Rückzüge aus der Beziehung, mangelnde Bereitschaft oder Unfähigkeit, wichtige Themen zu diskutieren, und / oder Streitigkeiten zwischen Ihnen beiden trotz Ihrer Bemühungen, Ihren Ehepartner zu engagieren, bestehen bleiben, müssen Sie die Möglichkeit in Betracht ziehen, dass schwerwiegende Probleme auftreten.

Übermäßige Verhaltensweisen können auch Warnsignale sein - Besessenheit von ritueller Sauberkeit, völliger Rückzug aus dem sexuellen Kontakt, die ganze Nacht wach bleiben und am nächsten Tag nicht mehr funktionieren können und übermäßiges Trinken oder Drogenkonsum sind Beispiele für problematisches Verhalten. Wenn in Ihrer Ehe trotz wiederholter Versuche, Probleme zu identifizieren und zu diskutieren, die Ihren Ehepartner stören, weiterhin solche Probleme auftreten, kann es sein, dass etwas anderes als eine Meinungsverschiedenheit in der Ehe auftritt.

Den ersten Schritt machen

Was können Sie also tun, wenn Sie glauben, Ihr Mann oder Ihre Frau leiden möglicherweise an psychischen Erkrankungen oder schwerwiegenden psychischen Problemen? Sie können eine Seite von dem lesen, was wir über die Auseinandersetzung mit dem Problem des Alkoholismus oder der Drogenabhängigkeit gelernt haben. Hier sind die vorgeschlagenen Schritte, die Sie ausführen können:

  • Konfrontieren Sie Ihren Ehepartner nicht während eines Streits. Wählen Sie einen guten Zeitpunkt, um mit Ihrem Ehepartner ein Gespräch über seine / ihre Handlungen zu beginnen, die Sie befürchten und / oder die sich negativ auf Sie und Ihre Ehe auswirken.
  • Bringen Sie Ihre Bedenken zum Ausdruck. Sprechen Sie über Ihre Sorgen und versuchen Sie nicht, Vorträge zu halten. Geben Sie die klarsten Beispiele für die aufgetretenen Probleme an, z.g., "Wenn Sie wütend werden, können / wollen Sie mir nicht sagen, worüber Sie wütend sind"; „Wir haben nicht mehr Sex;; Ich vermisse unsere Intimität”; "Wenn du trinkst, wirst du mürrisch und redest nicht mit mir."
  • Diese Art klarer Aussagen geben direkt das Problem und seine negativen Ergebnisse an. Finden Sie heraus, was Ihr Ehepartner unkritisch denkt. Fragen Sie ihn, ob diese Handlungen auch für ihn ein Problem darstellen. Warten Sie, bis er / sie antwortet.
  • Wenn er / sie zustimmt, dass er / sie ein Problem hat, möchten Sie möglicherweise Fragen stellen wie: „Warum haben Sie Ihrer Meinung nach ein Problem mit ___________?“; "Was denkst du kannst du gegen ____________ tun?" Wenn Ihr Ehepartner anerkennen kann, dass er / sie Schwierigkeiten hat, können Sie mit den nächsten Schritten beginnen (z. B. Hilfe suchen).
  • Wenn Ihr Ehepartner bestreitet, dass er / sie ein Problem hat, äußern Sie weiterhin Ihre Bedenken und sprechen Sie seine / ihre Ausreden eher von einem Ort des Mitgefühls als des Urteils aus an.
  • Wenn Ihr Ehepartner sich weiterhin weigert, Hilfe zu erhalten, und trotz Ihrer Bemühungen weiterhin problematische Verhaltensweisen zeigt, müssen Sie möglicherweise klare Grenzen für Ihre Beziehung setzen. Sagen Sie ihm / ihr beispielsweise, dass Sie keine Zeit mit ihr / ihm verbringen können, wenn sie sich auf die von Ihnen beschriebene problematische Weise verhalten. Es kann sein, dass Sie ihm / ihr sagen, dass Sie eine Pause brauchen, bis sie bereit sind, Hilfe zu suchen.
  • Bitten Sie Ihren Ehepartner, einen Arzt, Psychiater oder Psychologen bei Ihnen aufzusuchen. Wenn Ihr Ehepartner nicht kooperiert, gehen Sie alleine, um weitere Hilfe und Anleitung zum weiteren Vorgehen zu erhalten.

Sie können einem psychisch kranken Ehepartner hilfreich und unterstützend sein, wenn er die Krankheit erkennt und eine fortlaufende Behandlung sucht. Sie werden auch feststellen, dass Sie Ihrem Ehepartner gegenüber sympathischer sein können, wenn Sie verstehen, was mit ihm / ihr passiert, und wenn er / sie bereit ist, eine größere Verantwortung für die Behandlung der Krankheit zu übernehmen. Vergessen Sie nicht, auch Hilfe für sich selbst zu bekommen. Die Aufrechterhaltung Ihres eigenen emotionalen Wohlbefindens ist entscheidend!

Wie man mit einem psychisch kranken Ehepartner lebt

Das Leben mit einem Ehepartner, der psychisch krank ist, wird eine Herausforderung sein. Der Zustand, unter dem Ihr Ehepartner leidet, bestimmt, welche Schritte Sie unternehmen müssen, um mit ihm zu leben und ihm / ihr zu helfen. Am Ende dieses Artikels finden Sie eine Liste von Artikeln zum Umgang mit Ehepartnern mit bestimmten Krankheiten. Es ist wichtig, so viel wie möglich über die jeweilige Krankheit zu lernen, um zu wissen, wie Sie Ihrem Ehepartner bei der Bewältigung seiner Krankheit helfen und wie Sie dabei auf sich selbst aufpassen können.

Wenn Ihr Ehepartner weder seine Krankheit erkennt noch bereit ist, eine Einzelperson oder eine Ehe zu suchen Therapieist die Situation für Sie schwierig. Sie müssen in dieser Situation professionelle Hilfe für sich selbst suchen, hart arbeiten, um Ihre eigene Arbeit aufrechtzuerhalten, über die Krankheit Ihres Ehepartners informiert zu bleiben und persönliche Unterstützung von Freunden und Familie zu erhalten. Wenn sich Ihr Ehepartner weiterhin weigert, seine Krankheit zu besitzen, ist es wahrscheinlich, dass Sie irgendwann über eine Scheidung nachdenken.

Wann sollte eine Scheidung in Betracht gezogen werden?

Die Entscheidung, sich von einem Ehepartner mit einer psychischen Erkrankung scheiden zu lassen, ist eine schmerzhafte und komplexe Entscheidung. Es wird enormen sozialen Druck geben und Schuld bei der Entscheidung, Ihre Ehe mit jemandem zu beenden, der psychisch krank ist. Sie haben diese Ehegelübde abgelegt, um schließlich „krank und gesund“ zu heiraten. Hier sind einige Vorschläge, die du berücksichtigen solltest, wenn du dich jemals in dieser Situation befindest. [2]

  • Geben Sie sich die Zeit, die Sie brauchen, um die Entscheidung zu treffen, Ihre Ehe zu beenden. Sprechen Sie mit vertrauenswürdigen anderen und Fachleuten.
  • Eine rechtliche Trennung kann Bedenken ausräumen, die Sie haben, wenn Sie Ihr Eheversprechen brechen.
  • Erkennen Sie den Prozess von Scheidung Ein psychisch kranker Ehepartner wird Zeit brauchen.
  • Überlegen Sie, wie Sie Ihrem Ehepartner helfen können, sich selbst zu versorgen.
  • Ein ... kreieren Erziehung Planen Sie für Ihre Kinder, dass Ihr Ehepartner auf sichere und machbare Weise involviert ist.
  • Halten Sie den Zustand Ihres Ehepartners nicht gegen ihn / sie, um ihn / sie zu bestrafen.
  • Verlassen ohne Zorn oder Ressentiments.

Jeder hat persönliche Probleme, die er in seine Ehen mitbringt; Wir beschreiben sie gemeinsam als unsere Unsicherheiten. In meinem Buch ging ich darauf ein, wie man die persönlichen Probleme, die Sie in Ihre Ehe bringen, bewusst berücksichtigt und analysiert. Eine Ehe auf Augenhöhe. Mit den in diesem Buch beschriebenen Methoden und / oder anderen Ressourcen, auf die Sie Zugriff haben, können Sie lernen, mit solchen Unsicherheiten umzugehen und ihre Auswirkungen auf Ihre Ehe zu verringern. Die Art und Weise, wie wir mit den üblichen emotionalen Unsicherheiten umgehen, die wir alle erleben - Unsicherheiten, die durch Reflexion bewältigt werden können -, funktioniert nicht mit einem psychisch kranken Ehepartner.

Verweise

1. Sandy Malone, "Psychische Gesundheit in der Ehe", HUFFPOST Blog, 23. November 2012, http://ww.huffingtonpost.com/sandy-malone/ mental-health-in-a-mar1904140.html. riage_b_1904140.html.

2. Mandy Walker, „Entscheidung zur Scheidung, wenn Ihr Ehepartner eine Geisteskrankheit hat“ Seit meinem Scheidungsblog, 19. Februar 2014, http: // sincemydivorce.com/about-me.

Zusätzliche Ressourcen

Alkoholismus: "Leitfaden für das Leben mit einem Alkoholiker" DualDiagnosis.org

Angst: Steve Whyley. P.S. Ich liebe dich"Verheiratet mit jemandem mit Angst" 

Bipolare Störung: Sue Sanders und Francesca Castagnoli, "Ich habe meinen Mann durch bipolare Störung verloren"

Depression:. Sari Harrar, "Wie man mit einem depressiven Ehepartner umgeht"

Paranoia: Carrie Barron, "7 Tipps für den Umgang mit einem paranoiden Partner"

Psychose: Mark Lukach, „Meine schöne Frau in der Psychiatrie“, Pacific Standard. (Dies ist eine wirklich bemerkenswerte Geschichte über die Liebe eines Mannes zu seiner kranken Frau.)

PTBS (posttraumatische Belastungsstörung) und TBI (traumatische Hirnverletzung): "Zu den Ehepartnern, die die Hölle ertragen"

Über den Autor