Cortney S. Warren PhD, ABPP

Unbewusster Rassismus

Wenn wir verstehen, wie kulturelle Konditionierung rassistische Vorurteile beeinflusst, können wir uns ändern.

„Wir leben in einer Rassismuspandemie… Die gesundheitlichen Folgen sind schlimm. Rassismus ist mit einer Vielzahl von psychologischen Konsequenzen verbunden, darunter Depression, Angstund andere schwerwiegende, manchmal schwächende Zustände, einschließlich posttraumatische Belastungsstörung und Substanzstörungen. Darüber hinaus ist die Stress Durch Rassismus verursachte Ursachen können zur Entwicklung von Herz-Kreislauf- und anderen körperlichen Erkrankungen beitragen. “
Sandra L. Shullman, Ph.D., Präsidentin der American Psychological Association. 29. Mai 2020.

Dyana Wing, Unsplash
Quelle: Dyana Wing, Unsplash

Als einWeißAmerikaner, ich möchte nicht zugeben, dass ich rassistisch bin. Oder könnte es jemals sein. Sehr wenige von uns tun es. Es ist ein negatives Wort, voller historischer Schmerzen, systematischer Misshandlungen und selbstgefälliger Rechtfertigung diskriminierender Gedanken, Verhaltensweisen und institutioneller Praktiken. Doch die Ermordung von George Floyd am 25. Mai 2020, zusammen mit unzähligen anderen Beispielen vonrassistische Praktiken in der Strafverfolgunglöste eine Bewegung von Menschen aus, die sich kritische Fragen zur Rasse stellten. Fragen wie: „Warum sind Afroamerikaner so?im Gefängnis überrepräsentiert? Warum ist es beleidigend, "All Lives Matter" anstelle von "Black Lives Matter" zu sagen? Bin ich rassistisch und weiß es nicht einmal?

Bewusst glaube ich das nicht, definiert als die soziale Kategorisierung von Menschen anhand sichtbarer Merkmale des physischen Erscheinungsbilds, hat keinen Einfluss auf den Wert einer Person. Ich glaube nicht, dass eine Person aufgrund ihrer Rasse mehr oder weniger wert ist, ethnische Zugehörigkeit, Geschlecht, Sex, sexuelle Orientierung, Gewicht, Fähigkeit oder eine andere demografische Variable.Unbewusst war ich jedoch kulturell konditioniert, um etwas anderes zu glauben.



Rassische und ethnische Sozialisation und Konditionierung
Das Verständnis kultureller Konditionierung kann uns nicht nur helfen, zu sehen, wie wir rassistische Vorurteile entwickelt haben, sondern uns auch dabei helfen, uns zu verändern, indem wir sie in unser Bewusstsein bringen. Als Menschen sind wir alle in einem kulturellen Kontext aufgewachsen. Wir wählen es nicht - wir sind darin geboren. Von Kindheit Wir schauen uns um und lernen, was an uns und unseren Mitmenschen wertvoll ist.

Als solches lehren uns unsere kulturellen Umgebungen die Merkmale und Eigenschaften von Menschen, die als wünschenswerter und weniger wünschenswert angesehen werden, hauptsächlich basierend darauf, wer die größte Macht hat. Wir lernen diese kulturellen Werte, ob wir es sind bewusst bewusst oder nicht. Dieser Prozess des Lernens und Akzeptierens kultureller Werte durch direkte (explizite) und indirekte (implizite) Botschaften wird allgemein als bezeichnetkulturelle Konditionierung. In Bezug auf Rennen wird es auch oft als bezeichnet.

Auf der grundlegendsten Ebene glaubt Rassismus, dass die eigene Rassengruppe anderen Gruppen überlegen ist und die Macht hat, gegen die als minderwertig erachtete (n) Gruppe (n) vorzugehen (Jones, 1997). Historisch gesehen lehrt uns die amerikanische Mainstream-Kultur, dass es besser ist, weiß zu sein als nicht weiß zu sein. Wir sehen weiterhin Hinweise auf rassistische Vorurteile und Diskriminierung in allen Lebensbereichen vonStrafverfolgungzuArbeitspraktikenzuEinstellungen, die die politische Meinung bestimmen. Wenn Sie in den Vereinigten Staaten (und vielen anderen westlichen Kulturen) aufgewachsen sind, haben Sie gelernt, dass es besser ist, weiß zu sein, als nicht weiß zu sein -selbst wenn Sie sich nicht bewusst waren, dass Sie es gelernt haben, oder bewusst glauben, dass es falsch ist. Sie waren konditioniert, um es zu glauben. Und wie bei allen Ismen der Herrschaft, wenn Sie in einer Machtposition sind (in diesem Fall sind Sie Weiß), werden Sie Schwierigkeiten haben zu erkennen, dass Rasse für die gelebten Erfahrungen der Menschen wichtig ist, weil es so sein wird meistens unsichtbar für dich. Wenn Sie eine farbige Person sind, ist es wahrscheinlich, dass Sie auch einige dieser Nachrichten verinnerlicht haben und möglicherweisewende sie auf dich anund die um dich herum auf eine Weise, die schwer zu sehen ist.

Die Internalisierung kultureller Normen und Werte ist im Hinblick auf Rassismus besonders problematisch, denn selbst wenn wir bewusst nicht glauben, dass rassistische Ideologie wahr ist,Wir alle haben wahrscheinlich einiges davon verinnerlicht. Trotz dieser Tatsache bestreiten die meisten von uns nachdrücklich, dass wir rassistische Überzeugungen vertreten oder uns auf rassistisches Verhalten einlassen könnten, was unsere Fähigkeit zur Veränderung zerstört.



Bis wir das sehen können bewusstlos und trügerische Realitäten des Lebens in einer Kultur, die historisch in Rassismus verstrickt ist und weiterhin rassistische Überzeugungen auf direkte und indirekte Weise aufrechterhält, können wir nicht ändern. Ziel ist es, das Gelernte aufzudecken und über seine Gültigkeit nachzudenken. Wir verwenden diese Informationen dann, um sie zu ändern.

Konfrontation mit rassistischer Konditionierung
Um dem Rassismus in uns selbst entgegenzutreten und den positiven kulturellen Wandel fortzusetzen, besteht unsere größte Herausforderung darin, ihn zu sehen. Um ehrlich zu sein über die kulturellen, politischen, historischen und organisatorischen Realitäten, in denen wir leben, und um zu sehen, wie diese Realitäten unsere Entwicklung und die Entwicklung beeinflusst haben Entwicklung der Menschen um uns herum. Die Psychologie bietet uns viele wichtige Werkzeuge auf dieser Reise.

1. Selbstbewusstsein und Erforschung

Der wichtigste Ort, um Rassismus zu bekämpfen, ist es, Ihr eigenes multikulturelles Make-up zu erkunden und zu untersuchen, wie es Ihre Überzeugungen, Verhaltensweisen und Werte in Bezug auf die Rasse beeinflusst. Wir sind alle kulturelle Wesen, die Überzeugungen vertreten, die unsere Interaktion mit Menschen beeinflussen, die sich in einer Reihe von multikulturellen Dimensionen von uns unterscheiden, einschließlich Kultur, ethnischer Zugehörigkeit, Rasse, Geschlecht, sexueller Orientierung, Behinderung, Alter und sozioökonomischem Status.

Um eine kulturell informierte Person zu sein, müssen wir uns bemühen, uns bewusst zu sein, was wir auf den Tisch bringen. Was hast du über das Erwachsenwerden gelernt? Von wem? Gab es in Ihrem Leben widersprüchliche Botschaften von verschiedenen kulturellen Untergruppen oder Einzelpersonen? Was haben Sie mit diesen Informationen gemacht? Wie hat es dich geformt? Glauben Sie farbigen Menschen, wenn sie Diskriminierungserfahrungen beschreiben? Denkst du rassistische Gedanken? Machst du schüchtern weg von rassistischen Gesprächen, weil sie zu emotional aufgeladen sind?

2. Erfahren Sie mehr über Rennen

Wenn wir unsere persönlichen Erfahrungen rund um das Rennen erkunden, müssen wir auch besser ausgebildet werden. Erfahren Sie mehr über das gesellschaftspolitische System in den USA und wie kulturelle Realitäten die individuelle Entwicklung und Behandlung beeinflussen. Verstehen Sie zum Beispiel die Funktionsweise und die Auswirkungen von Unterdrückung auf die menschliche Entwicklung (Rassismus, Klassismus, Sexismus, Homophobismus). Aus psychologischer Sicht gibt es eine große Anzahl theoretisch fundierter und empirisch gestützter Forschungen zu den Auswirkungen von Rassismus auf die psychische Gesundheit.

Zum Beispiel Forschung überRassendiskriminierung(einschließlichUmweltrassismus) untersucht, wie sich Rassismus auswirkt Identität undPsychische Gesundheitbei der Bereitstellung von Informationen überElastizitätsfaktorendie die Internalisierung negativer kultureller Botschaften bei farbigen Menschen bekämpfen. Modelle der RassenidentitätsbildungHelfen Sie uns, den Prozess und die Erfahrung der Identifikation mit einer Rassengruppe bei Menschen mit Hautfarbe und Weißen zu verstehen. Informationen zustereotype Bedrohunghilft uns zu verstehen, wie die Aktivierung eines negativen Rassenstereotyps Verhaltensreaktionen und emotionale Reaktionen beeinflusst. Informationen zuAkkulturationhilft uns zu verstehen, wie Menschen mit Unterschieden in kulturellen Werten und ihren Auswirkungen auf die Gesundheit umgehen. Forschung überrassistisch hervorstechende Erscheinungsmerkmale hilft uns zu verstehen, wie Ideale und Werte der Schönheit beeinflussen Körperbild und Essen Pathologie bei Menschen mit Farbe.

3. Machen Sie etwas anderes

Wenn wir etwas über uns selbst und die aktuellen kulturellen Realitäten lernen, müssen wir uns und unsere Mitmenschen herausfordern, uns zu verändern. Abstimmung. Sprechen Sie mit Freunden, Familie und Kollegen über Rassen und wie sie sich auf ihr Leben auswirken. Fragen stellen. Fordern Sie Ihre Gedanken und Verhaltensweisen heraus, wenn Sie feststellen, dass Sie diskriminierend handeln. Protestiere friedlich, wenn du Ungerechtigkeit siehst. Erkennen Sie Möglichkeiten an, wie Sie von unverdienter kultureller Kraft und Privilegien in Ihrem Leben profitieren. Hör mal zu. Kontaktieren Sie Ihre politischen Führer. Lesen Sie mehr über die Geschichte des Rassismus in den Vereinigten Staaten. Mentor eines Kindes. Tun Sie etwas in einer bewussten, absichtlichen Anstrengung, um Rassenungleichheit anzuerkennen und etwas dagegen zu tun.

Die nackte Wahrheit:
Rassismus hat weiterhin unglaublich negative Folgen für die psychischen, physischen und spirituell Gesundheit der Unterdrückten. Wenn eine kulturelle Realität ätiologisch mit Krankheit verbunden ist, haben wir die Verantwortung, sie zu bekämpfen. Obwohl der Kulturwandel eine gewaltige Aufgabe ist, beginnt er damit, dass jeder von uns bereit ist, Unterdrückungssysteme abzubauen und unsere Rolle bei deren Aufrechterhaltung zu spielen. Es beginnt mit einer ehrlichen Selbstprüfung und der Bereitschaft, einige hässliche Wahrheiten zu sehen, die sich ändern müssen - in unseren eigenen Gedanken, in unserer Gemeinschaft, in unserem Land und in unserer Welt.

Copyright Cortney S. Warren, Ph.D., ABPP

Verweise

Dankbarkeit: Ich habe den größten Teil meiner Karriere damit verbracht, zu untersuchen, wie soziokulturelle Ungleichheiten die psychische Gesundheit und Krankheit beeinflussen: Ohne die Betreuung und Freundschaft einiger brillanter und inspirierender Menschen wäre ich nicht wer oder wo ich heute bin. Ein besonderer Dank geht an den Amerikaner Minority Fellowship Program der Psychological Associationfür Ihre Rolle in meiner beruflichen Ausbildung und meinem Privatleben.

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