Mark Banschick M.D.

Angst

Scheidungs- und Trennungsangst

Scheidung und Verlassenheit: 10 Wege, um Frieden zu finden

Können wir uns einigen? Können wir eine Familie sein?

Ich verspreche, es geht mir besser, Papa, bitte geh nicht.- "Familienporträt", Pink

Die Scheidung ist ein Stressor; kein Zweifel: Es kann Ihren Blutdruck erhöhen und Sie zu einem Unfall ablenken. Kann das Stress von einer Scheidung betroffen Ihre Kinder? Die Antwort lautet natürlich ja. Aber es ist nicht immer so einfach, wie es scheint.



Eine Anzahl von Kindern psychiatrisch Störungen können durch Scheidung ausgelöst werden. Heute konzentrieren wir uns auf ein häufiges Problem, das angesichts einer Scheidung diagnostiziert wird. es heißt Trennungsangststörung.

Trennung Angst Störung ist ein klinischer Begriff, der einen extremen Zustand der Not beschreibt, der auftritt, wenn eine Person von jemandem getrennt wird, dem sie nahe steht, wie einer Mutter oder einem Vater.

Jetzt ist es für Kinder etwas normal, gelegentlich Trennungsangst zu haben. Die meisten kleinen Kinder haben Momente solcher Panik. aber es ist nur von kurzer Dauer. Real Separation Anxiety Disorder ist ein extremer Zustand. Das Kind hat Angst, allein gelassen zu werden. Sie ist zum Beispiel davon überzeugt, dass Räuber kommen werden. Oder er glaubt, dass sich eine seltsame Kreatur im Keller versteckt. Oder sie macht sich leider Sorgen, dass Mama oder Papa sterben werden - heute Nacht.

  • Einige Kinder weigern sich, alleine zu schlafen.
  • Andere klagen über Übelkeit (wenn sie vollkommen gesund sind) und werden extrem anhänglich.
  • Wenn es schlimm wird, weigern sich manche vielleicht sogar, zur Schule zu gehen.

Trennungsangst und Scheidung: Trennungsangst ist bei Kindern mit Pflege- oder Pflegepersonal tendenziell schwerwiegender geschieden Eltern, was verständlich ist, weil sie von einem Elternteil getrennt sind und ihn in gewisser Weise „verlieren“. Es wird auch häufig bei Adoptivkindern berichtet.



Kinder erleben die Scheidung ihrer Eltern oft als Vertrauensbruch. Schließlich haben sie nicht darum gebeten. Sie erwarteten, dass ihre Familie für immer bestehen würde und wenn es zu Ende geht, ist es, als wäre der Boden herausgefallen. Seien Sie also nicht überrascht, wenn die Trennungsangst kurz nach dem Auszug eines Elternteils zunimmt.

Und Kinder sind nicht die einzigen, die während einer Scheidung von Angstzuständen betroffen sind. Das Leben von Erwachsenen, die sich scheiden lassen, ist gestört, und sie leiden häufig unter Stress und Angst, weil sie auch jemanden verloren haben.

Es gibt Hoffnung: Stellen Sie zunächst sicher, dass Sie die richtige Diagnose haben. Jedes Kind, das sich scheiden lässt, hat Anspruch auf eine Miniaturerfahrung der Trennungsangststörung. Überprüfen Sie, ob die Symptome anhalten oder verschwinden. Sie können nach ein oder zwei Wochen verschwinden. Es ist normal, sich über etwas so Großes wie eine Trennung aufzuregen.

Wenn Ihr Kind vorübergehende Trennungsangstsymptome hat, können Sie von einigen der folgenden 10 Hinweise profitieren. Ich mag Dawn Hübners Bücher sehr. Das Erkennen von Auslösern wie felsigen Übergängen mit Mama oder Papa kann kritisch sein.

Und wenn es nicht nachlässt, lassen Sie Ihr Kind beurteilen. Gesprächstherapie kann helfen. In letzter Zeit hat das Interesse an kognitiver Verhaltenstherapie zugenommen. Medikament oder eine Kombination der beiden zur Behandlung der Trennungsangststörung.

Trennungsangst-Hinweise:

  • Halten Sie eine Routine zu Hause. Kinder profitieren von Vorhersehbarkeit und Struktur.
  • Respektieren Sie die Gefühle Ihres Kindes. Ängste sind übertrieben, wenn sie privat sind.
  • Was löst die Angst aus? Sprechen Sie mit Ihrem Kind, um herauszufinden, was es noch schlimmer macht, und korrigieren Sie es, wenn möglich. Vielleicht ist es zu viel, zwischen dir und ihrem Vater zu schreien.
  • Erkennen Sie, wenn Beruhigung nicht ausreicht. Zögern Sie nicht, Hilfe zu bekommen, und greifen Sie unbedingt ein, bevor dies zur Vermeidung von Schulen führt.
  • Bleiben Sie während der Trennung oder auf Wiedersehen ruhig. Ihr Kind wird sich daran orientieren, wie Sie reagieren. Ein besonderes Abschiedsritual wie eine besondere Welle zu haben, kann äußerst beruhigend und beruhigend sein.
  • Haben Sie keine Angst, bei Bedarf Medikamente einzunehmen. Sie arbeiten oft.
  • Probieren Sie die Child Anxiety Book Series von Dawn Huebner. Sie können es zusammen lesen.
  • Übe die Trennung. Wenn es Ihrem Kind gelingt, sich ohne viel Aufhebens zu trennen, loben Sie es mit positiver Verstärkung.
  • Erwägen Sie vorerst, beängstigende Fernsehsendungen und Filme zu eliminieren. Die Ängste der Kinder können durch die erschreckenden Szenen, die sie im Fernsehen oder im Kino sehen, noch verstärkt werden.

Das wegnehmen: Einige Kinder neigen von Natur aus zur Angst. Und andere werden trotz fehlender Vergangenheit ausgelöst. Es spielt keine Rolle. Eine Scheidung ist ein Stress, der jedoch mit der Zeit nachlässt. Normalerweise wird es besser.

Es kann schwer sein. Sie werden sich manchmal schuldig fühlen und bei anderen ziemlich frustriert. Diese Kinder können ärgerlich sein. Aber sie haben auch große Angst.

Wenn Sie den Verdacht haben, dass Ihr Kind das Original hat, holen Sie sich Hilfe. Beginnen Sie mit Ihrem Kinderarzt. Er oder sie kennt den besten Therapeuten, zu dem er oder sie gehen kann. Normalerweise ist die Behandlung sehr effektiv. Scheuen Sie sich nicht, Unterstützung für sich selbst zu bekommen.

Angst ist schließlich nicht nur für Kinder.

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