Karyl McBride Ph.D.

Narzissmus

Ist Ihr Partner ein Narzisst? Hier sind 50 Möglichkeiten zu erzählen

Eine Experten-Checkliste zum Messen, wo Sie stehen

Das Etikett Narzisst wird heutzutage lose verwendet, um normalerweise jeden anzuzeigen, der eitel und egoistisch ist, aber der wahre Persönlichkeitsstörung und seine Eigenschaften gehen viel tiefer und haben langfristige schwächende Auswirkungen auf diejenigen, die mit solchen Menschen zu tun haben. Wenn Sie von einem erzogen wurden narzisstisch Eltern oder in einer Beziehung mit einem Narzisst, fühlen Sie sich wahrscheinlich eher wie ein Objekt, das verwendet und manipuliert werden muss, um den narzisstischen Partner zu treffen Tore oder Bedürfnisse. Sie stellen schließlich fest, dass Ihr Partner das nicht sieht Real Sie. Es ist eine herzzerreißende Entdeckung, zu erkennen, dass Sie von jemandem betrogen oder betrogen wurden, dem Sie vertraut und den Sie geliebt haben.

Im Folgenden biete ich Ihnen eine Checkliste an, um festzustellen, ob Ihre Beziehung diese verheerenden Eigenschaften aufweist. Denken Sie daran: Narzissmus ist ein Spektrum Störung; Jemand mit einem hohen Niveau oder einer hohen Anzahl dieser Merkmale kann einen schädlicheren Einfluss auf Sie und Ihre Kinder haben. Je mehr Eigenschaften, desto näher an einem ausgewachsenen Persönlichkeit Störung.

Diese urheberrechtlich geschützte Checkliste stammt aus meinem Buch, Werde ich jemals frei von dir sein? - Wie man in einem Konflikt navigiert Scheidung von einem Narzisst und heile deine Familie:



Ist Ihr Partner ein Narzisst? Checkliste

  1. Wenn etwas schief geht, beschuldigt Ihr Partner alle außer sich selbst?
  2. Weigert sich Ihr Partner, für sein schlechtes Benehmen verantwortlich zu sein? (Zum Beispiel, "Du machte mich so wütend, dass ich nicht anders konnte. . . ”)
  3. Glaubt Ihr Partner, dass er oder sie immer Recht hat?
  4. Kann sich Ihr Partner nicht auf Ihre Gefühle oder die Ihrer Kinder einstellen?
  5. Scheint Ihr Partner mehr besorgt darüber zu sein, wie sich Ihr Verhalten oder das Verhalten Ihrer Kinder auf ihn oder sie auswirkt, als darüber, zu verstehen und zu akzeptieren, wer Sie und die Kinder als Menschen sind?
  6. Scheint Ihr Partner nicht mit seinen eigenen Gefühlen in Kontakt zu sein oder scheint er sie zu leugnen?
  7. Hat Ihr Partner Groll gegen Sie und andere?
  8. Geht es nur um Ihren Partner und sein Geld, Zeit, Erziehung Zeit, Eigentum und Wünsche / Anforderungen?
  9. Scheint Ihr Partner nicht bereit zu sein, Ihnen zuzuhören und Ihre Bedenken zu hören?
  10. Sagt Ihnen Ihr Partner ständig, was Sie tun sollen?
  11. Fühlen Sie sich durch Ihren Partner „nicht gut genug“? Haben Sie diese Nachricht durch die ständigen Niederlagen Ihres Partners verinnerlicht?
  12. Fragt Ihr Partner niemals im Vorbeigehen nach Ihnen, Ihrem Tag oder Ihren Gefühlen?
  13. Muss Ihr Partner immer wieder darüber nachdenken, wie großartig er oder sie ist und wie erbärmlich Sie sind?
  14. Lügt dein Partner?
  15. Manipuliert Ihr Partner?
  16. Erzählt Ihr Partner verschiedenen Menschen unterschiedliche Geschichten über dasselbe Ereignis und dreht die Geschichte so, dass er oder sie gut aussieht?
  17. Wenn Ihr Partner über seine Kinder spricht, geht es darum, was die Kinder tun do eher als wer sie sind?
  18. Fühlen sich die Kinder mit Ihrem Partner unwohl, lieben sie Ihren Partner, zögern aber gleichzeitig, Zeit mit ihm oder ihr zu verbringen?
  19. Ist Ihnen klar geworden, dass die Kinder sich selbst schützen, indem sie ihre Gefühle nicht mit Ihrem Partner teilen?
  20. Misstraut Ihr Partner allen?
  21. Versuchen die Kinder immer, die Liebe und Anerkennung Ihres Partners zu gewinnen?
  22. Hat Ihr Partner nur wenig Zeit mit den Kindern verbracht?
  23. Überspringt Ihr Partner normalerweise die Veranstaltungen der Kinder, wenn er oder sie kein Interesse an dieser bestimmten Aktivität hat oder sie nicht schätzt?
  24. Drängt Ihr Partner die Kinder, sich an Aktivitäten zu beteiligen, die Ihr Partner mag oder schätzt, und entmutigt oder verbietet er ihnen, Aktivitäten durchzuführen, die Ihr Partner nicht schätzt?
  25. Haben andere in Ihrem Leben gesagt, dass etwas an Ihrem Partner anders oder seltsam ist?
  26. Nutzt Ihr Partner andere Menschen aus?
  27. Geht es Ihrem Partner nur um Macht und Kontrolle, um Macht um jeden Preis?
  28. Geht es Ihrem Partner nur um Image und wie sehen die Dinge für andere aus?
  29. Scheint Ihr Partner kein Wertesystem zu haben, keine feste Vorstellung von richtig und falsch für sein Verhalten?
  30. Möchte Ihr Partner Sie nach der Scheidung immer noch ausbeuten? Oder hat sich Ihr Partner nie beruhigt?
  31. Wenn Sie versuchen, Ihre Lebensprobleme mit Ihrem Partner zu besprechen, wechselt Ihr Partner das Thema, sodass Sie am Ende über die Probleme Ihres Partners sprechen?
  32. Versucht Ihr Partner, wenn Sie Ihre Gefühle beschreiben, Ihre Gefühle mit seinen eigenen Geschichten zu übertreffen?
  33. Handelt Ihr Partner? eifersüchtig von dir?
  34. Fehlt Ihrem Partner? Empathie?
  35. Unterstützt Ihr Partner nur Dinge, die sich gut auf ihn oder sie auswirken?
  36. Haben Sie immer wieder einen Mangel an emotionaler Nähe zu Ihrem Partner verspürt?
  37. Haben Sie immer wieder gefragt, ob Ihr Partner Sie liebt?
  38. Berücksichtigt Ihr Partner Dinge nur dann für Sie, wenn andere da sind, um dieses gute Verhalten zu bezeugen?
  39. Wenn in Ihrem Leben etwas Schwieriges passiert (z. B. ein Unfall, eine Krankheit, eine Scheidung in Ihrer Familie oder in Ihrem Freundeskreis), reagiert Ihr Partner mit sofortiger Besorgnis darüber, wie sich dies auf ihn oder sie auswirkt, und nicht mit Sorge um Sie?
  40. Ist sich Ihr Partner übermäßig bewusst, was andere denken?
  41. Fühlen Sie sich von Ihrem Partner benutzt?
  42. Fühlen Sie sich für die Beschwerden oder Krankheiten Ihres Partners verantwortlich?
  43. Haben Sie das Gefühl, dass Ihr Partner Sie nicht akzeptiert?
  44. Ist Ihr Partner kritisch und wertend für Sie und andere?
  45. Haben Sie das Gefühl, dass Ihr Partner das wahre Sie nicht kennt und wertschätzt und das wahre Sie nicht kennen möchte?
  46. Tut Ihr Partner so, als ob sich die Welt um ihn oder sie drehen sollte?
  47. Erscheint Ihnen Ihr Partner falsch?
  48. Schwingt Ihr Partner von Grandiosität zu a deprimiert Stimmung?
  49. Versucht Ihr Partner, mit Ihnen zu konkurrieren?
  50. Muss Ihr Partner immer Dinge auf seine Weise haben?

Einer meiner Kunden sagte dazu: „Wenn Sie jemals um 3 Uhr morgens mit klopfendem Herzen und der lebhaften Gewissheit aufgewacht sind, dass Sie die Beziehung mit der Person beenden müssen Schlafen neben dir, aber der nächste Tag ging weiter, als ob solche Gedanken mitten in der Nacht nur ein böser Traum wären, dann brauchst du vielleicht Hilfe bei dem Kampf, was als nächstes zu tun ist. Das Surreale Alice im Wunderland Die Lebensqualität mit einem Narzisst ist nichts, was wir geboren haben, wenn wir wissen, wie wir damit umgehen oder es sogar verstehen sollen. “

Natürlich gibt es Hoffnung und Heilung und wenn Sie feststellen, dass Sie mit einem zu kämpfen haben emotional missbräuchlich Beziehung Ich ermutige Sie, sich zu melden, Hilfe zu holen und so viel wie möglich über diese heimtückische Störung zu lernen. Sie verdienen es, geliebt und geschätzt zu werden, genau wie Ihre Kinder.

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