Ralph Ryback M.D.

Beziehungen

Alles über die Liebe

Blick auf die verschiedenen Facetten der Zuneigung.

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Valentinstag ist die Zeit des Jahres, in der wir uns die Zeit nehmen, die Liebe und die Menschen zu feiern, die für uns von Bedeutung sind. Liebe - die als ein Feld resonierender, oft oszillierender und manchmal synchroner Energie definiert werden könnte - ist mehr als nur ein biologischer Imperativ zur Fortpflanzung.

Mütterliche Liebe und Bindung

Früh im Leben ist unsere erste Erfahrung der Liebe durch die Wärme, Fürsorge und Zuneigung, die wir durch den Kontakt und die Berührung von unseren Müttern, Vätern oder einer anderen Grundschule erhalten Pflegekraft. Während unserer Kindheit und KindheitWarmes, pflegendes und liebevolles Verhalten unserer Eltern gibt uns die Fähigkeit, intime, emotionale Bindungen oder Beziehungen zu bilden, die als Bindungen bezeichnet werden und die Art und Weise beeinflussen, wie wir im Laufe unseres Lebens Bindungen mit anderen bilden.

Liebevolle Verhaltensweisen wie Berühren, Halten, Küssen oder Umarmen geben uns ein Gefühl liebevoller Sicherheit und lösen beim limbischen System die Freisetzung von Vasopressin aus, das uns hilft, Bindungen zu bilden, und Oxytocin („das Liebeshormon“), das Stress bekämpft , fördert das Gefühl der Nähe zu anderen und hilft uns zu beruhigen.



Die Bindung im Säuglingsalter ist nicht nur wichtig für unser Überleben. Es bietet uns die Sicherheit, den Komfort und die Sicherheit, die wir brauchen, wenn wir sind betont oder in Gefahr und schützt unser physisches und psychisches Wohlbefinden. Menschen sind nicht die einzigen, die sich gegenseitig lieben, um zu lieben und Bindungen zu knüpfen. Zärtlichkeit kann unter anderen Säugetieren beobachtet werden, die Bindungen miteinander eingehen und liebevolle Verhaltensweisen zeigen, wie z. B. Kuscheln bei Pferden oder Küssen und Umarmen bei Schimpansen.

Die verschiedenen Arten von Liebe

Mütterliche Liebe ist nur eine Art von Liebe, die wir in unserem Leben erfahren. Der Psychologe Robert Sternberg schlug vor, dass verschiedene Arten von Liebe ein unterschiedliches Maß an Intimität (Vertrauen, Wärme und Nähe), Leidenschaft und Engagement beinhalten. In seiner dreieckigen Liebestheorie skizzierte er sieben Haupttypen der Liebe:

  • Freundschaft - Wärme und Nähe zu einer anderen Person (Intimität), aber keine intensive Leidenschaft oder langfristiges Engagement
  • Verliebtheit- „Liebe auf den ersten Blick“ (Leidenschaft), aber mangelnde Intimität und Engagement (verliebte Liebe kann plötzlich verschwinden)
  • Leere Liebe - Engagement besteht, aber der Beziehung fehlt es an Intimität und Leidenschaft
  • Romantische Liebe - Intimität und Leidenschaft existieren, aber kein Engagement
  • Begleitende Liebe - Intimität und Engagement sind vorhanden, aber der Beziehung fehlt die Leidenschaft
  • Fette Liebe - Engagement, das hauptsächlich durch Leidenschaft und mangelnde Intimität motiviert ist
  • Vollendete Liebe - die „ideale“ Beziehung, die alle drei Elemente umfasst (Intimität, Leidenschaft und Engagement)

Während sich Beziehungen entwickeln, können verschiedene Arten von Liebe in verschiedenen Stadien vorhanden sein. Viele der Liebestypen neigen dazu, sich zu überschneiden, wobei einige Paare Kameradschaft und Lust haben, aber nicht die ganze Zeit. Mit anderen Worten, es gibt viel mehr als sieben Arten von Liebe, insbesondere wenn man berücksichtigt, dass Menschen von einem biologischen Fortpflanzungsbedürfnis (Lust) getrieben werden. In der romantischen Liebe ist Leidenschaft dauerhafter, bedeutungsvoller und zerebraler als Lust.

Wie früh Bindungen uns in romantischen Beziehungen zwischen Erwachsenen beeinflussen

Frühe Bindungen und Bindungen, die wir in jungen Jahren mit unseren Eltern eingehen, spielen eine Schlüsselrolle bei unserer Bildung romantische Beziehungen später im Leben. In romantischen Beziehungen zwischen Erwachsenen haben wir normalerweise eine sichere romantische Beziehung zwischen Erwachsenen, wenn wir uns in unseren Beziehungen sicher und geborgen fühlen, reaktionsschnelle Partner haben und engen, engen Kontakt zu unseren Partnern haben.



Auf der anderen Seite Menschen, die eine Art von Unsicherheit bilden Anhang Als Entlassungsvermeidung bekannt, kann es unangenehm sein, wie nahe sie ihren Partnern kommen, und in dem Bestreben, sich von der Intimität mit ihren Partnern zu lösen, können sie sich engagieren Alkohol, Sex oder andere Abhängigkeiten. Sie könnten sich auch anderen Suchtverhalten wie hingeben Paraphilien, die emotionale Störungen sind, die durch sexuelle Erregung gekennzeichnet sind Fantasien, Dränge oder Verhaltensweisen, die die sexuelle Erregung der Person beeinflussen, wie z Voyeurismus (andere bei privaten Aktivitäten ausspionieren) oder Exhibitionismus (Freilegen der Genitalien).

Liebe gegen Lust

Liebe und Lust können leicht als gegenseitige sexuelle verwechselt werden Attraktion ist eine der Hauptkomponenten beliebter Dating-Apps wie Tinder, bei denen zwei Personen mit anderen Personen „übereinstimmen“, von denen sie sexuell angezogen werden, aber eine oder beide Personen möglicherweise nicht unbedingt nach einer tatsächlichen Beziehung suchen.

Lust - unser angeborener biologischer Fortpflanzungsdrang ist ebenfalls vorhanden und treibt unsere sexuelle Anziehung und unser Bedürfnis nach sexueller Befriedigung an. Unser Sex Hormone (Androgene) -Testosteron und Östrogen - treten Sie ein, wenn wir es sind Jugendlicheund es ist nicht bald danach, dass viele von uns ihren ersten Kuss haben. Viele unserer primitiven biologischen Fortpflanzungsdränge werden durch das Bedürfnis nach sexueller Befriedigung (Lust) angetrieben.

In einer Beziehung ist es wahr, dass jemand „lustvoll“ ist, während der andere die Anziehungskraft des anderen für den Wunsch verwirrt, eine Beziehung aufzubauen und sich zu einer Beziehung zu verpflichten. Obwohl wir anfangs möglicherweise von unserem Sexualtrieb (der Libido oder der Lust) getrieben werden, bedeutet es nicht, dass eine Romanze oder Beziehung fortschreitet oder sehr lange dauert, wenn wir uns nur sexuell von jemandem angezogen fühlen.

Intimität: Umarmungen und Küsse

Es wurde auch vorgeschlagen, dass das Kisspeptin-Hormon ein lebenswichtiger Neuromodulator ist, der verschiedene Aspekte der menschlichen Fortpflanzung antreibt, indem er unsere emotionale und sexuelle Gehirnverarbeitung in wichtigen limbischen und paralimbischen Gehirnstrukturen in Bereichen verbessert, die für Stimmung, Antrieb und Belohnung verantwortlich sind. Mit anderen Worten, Kisspeptin ermutigt uns, uns fortzupflanzen, indem es unsere sexuelle Stimulation und den Wunsch, sich mit einem Partner zu verbinden, fördert und die Kräfte antreibt Paarbindung und romantische Liebe.

Abgesehen von den luxuriösen Kusshormonen gilt das Küssen als eine der höchsten Formen der Intimität. Leidenschaft in der romantischen Liebe ist viel mehr als Lust, anstatt nur von unserem angeborenen Drang zur Fortpflanzung getrieben zu werden. Umarmungen, Kuscheln und Küsse sind im Leben wichtig, weil sie außerhalb des Geschlechtsverkehrs mehr Körper-zu-Körper-Kontakt herstellen. Sie fördern die Intimität. In romantischen Beziehungen können liebevolle Verhaltensweisen wie Küssen dazu beitragen, Intimität (Vertrauen und Nähe) zwischen zwei Menschen aufzubauen und unsere emotionalen Bedürfnisse nach Zuneigung zu unseren Partnern zu befriedigen.

Sich verlieben

Da „Verlieben“ das Belohnungssystem aktivieren kann, vergleichen manche Menschen das Anfangsstadium des Verliebens als ähnlich wie das von Kokain - Das liegt daran, dass die Verliebtheit durch das intensive Verlangen gekennzeichnet ist, jemanden zu sehen oder mit ihm zu sprechen, von dem Sie begeistert sind, und durch den Wunsch, ihm oder ihr näher zu sein. Wenn wir uns zum ersten Mal verlieben, wird unsere Anziehungskraft durch Veränderungen in unseren Gehirnchemikalien bestimmt, darunter:

  • Erhöht sich in Dopamin das motiviert uns, eine Beziehung zu einem bevorzugten romantischen Partner zu suchen und aufrechtzuerhalten
  • Noradrenalin nimmt zu das gibt uns einen Ansturm von Aufregung, Nervosität, Energie und Motivation unseren romantischen Partner zu verfolgen. Dies führt auch zu körperlichen Symptomen wie einem rasenden Herzen, geröteter Haut und verschwitzten Handflächen.
  • Serotonin nimmt ab, was die Stimmung verbessern kann. Serotonin ist ein wichtiger Neurotransmitter bei der Regulierung der Stimmung, des sexuellen Verlangens und der Funktion. Appetit, Schlaf, Erinnerung, soziales Verhalten und Lernen.

Wenn Sie mit Ihrem Partner neu verliebt sind, sehen Sie möglicherweise, dass die Person nichts falsch macht, oder Sie idealisieren Ihren Partner und vernachlässigen es, seine Fehler oder negativen Eigenschaften zu erkennen. In diesem Sinne ist es wahr, was sie sagen, dass „Liebe blind ist“. Trotz des angenehmen und erfreulichen Zustands ist die Verliebtheit nur vorübergehend, und das begeisterte und euphorische Gefühl lässt nach einigen Monaten bis zu mehreren Jahren überall nach - und es ist definitiv nicht das, was Menschen dazu bringt, langfristig zusammen zu bleiben.

Was macht Liebe zuletzt?

Paare erreichen die Bindungsphase, eine länger anhaltende Verpflichtung, die auch als „kameradschaftliche Liebe“ bezeichnet wird, wenn zwei romantische Partner glauben, dass ihre Beziehung langfristig Bestand haben wird. Die Bindungen werden durch die Freisetzung von Oxytocin und Vasopressin während der Intimität und anderer liebevoller Verhaltensweisen gestärkt. Dieselben Neuropeptide werden freigesetzt, wenn wir Kinder sind, und helfen uns, eine Bindung zu unserer Mutter oder primären Pflegeperson aufzubauen.

Mit Amanda Habermann, M.S., Sovereign Health

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